想在舞池里“兴奋”一下吗？是将性荷尔蒙散播到空气中还是只是为了享受与平常不同的乐趣？胶水紧绷是一种舞蹈，其中两个或多个舞者以同时圆周运动的方式移动骨盆，放松并享受乐趣。一旦您知道如何跳舞，您就可以在聚会或夜总会中展示您的技能。
1.首先，你需要好的音乐
在等待一首精彩的嘻哈音乐或浩室音乐时，请扫描舞池以寻找所需的人。您不应该在慢舞期间走向舞池而错过了镜头。您可以去找某个特定的人，或者与您的朋友一起加入舞池，准备好交流。
2.寻找你的伴侣
一旦你想象出来，就走近她并邀请她和你跳舞：“嘿，你想跳舞吗？” » 如果你想表现得冷静，就在舞池里尽情放松，直到某个特别的人引起你的注意。此时，当你们接近对方时，你可以对对方微笑，直到触碰为止。请小心，如果您在没有先进行眼神交流的情况下走上前与陌生人擦肩而过，您将更有可能被拒绝。
3.就位
一般是男士在女士身后揉搓，但也可以从前面揉搓。此时，女子在跳舞时必须慢慢转身，直到背对着舞伴。男人应该站在她身后，保持一定的距离，但足够近，以便在时机成熟时能够将手放在女人的臀部上。
一开始，两个伙伴之间的正确距离是30厘米左右。当您感觉更舒服时，您可以彼此靠得更近一些。
