尚特尔·阿吉雷 (Chantel Aguirre) 可能称阳光明媚的洛杉矶为家，但这位 Shaping Sound 公司成员兼 NUVO 教员在空中、旅游巴士或会议舞厅中度过的时间比在天使之城的时间还要多。

阿吉雷与 Shaping Sound 成员迈克尔·基夫 (Michael Keefe) 结婚，通常每月只在家呆一周。“当我不工作时，我就在探索，”阿吉雷说。“迈克尔和我都是旅行迷。”

这位注重健康的舞者很少在家呆足够长的时间来准备一顿家常饭菜。“当我们在家时，我们通常只是吃寿司、生鱼片、泰国菜、巴西莓碗或某种纯素披萨，”阿吉雷说。她还非常信赖当地健康食品店的预制食品。

她的营养策略：不含乳制品和鱼素，但并非没有乐趣

阿吉雷遵循不含乳制品的鱼素饮食。她第一次戒掉乳制品六个月，并表示这改变了游戏规则。“我感觉很好，一切都消化得很快，”她说。“我发现我有更多的精力，所以我想保持这种状态。”

但她不会以好玩的名义拒绝食物。“如果我去欧洲，我会吃披萨和意大利面！”

她在一个热爱美食的家庭中长大（“我是在学校吃米饭和咖喱鸡的孩子”），这意味着她在与食物的健康关系中长大。“我妈妈总是向我介绍食物作为我的燃料，作为能量的来源，”阿吉雷说。“这一直困扰着我。我认为食物可以支撑我完成长时间的表演。我尝试健康饮食，但我也喜欢尝试新事物。”

显然，抹茶能量球是塑造声音演员的必备品

Aguirre 是 Shaping Sound 的官方抹茶球守护者。“在我们的一次旅行中，我们的朋友格蕾丝给了我们一大袋自制抹茶球，”阿吉雷说。“它们是为整个公司服务的，但我成了袋子的保管人。我无法停止吃它们！”

由于添加了一点抹茶粉，这些能量零食会带来咖啡因的味道，非常适合表演前的零食。另外，它们非常容易制作。它们只是不容易分享。“我最终不再每天吃 12 杯，”阿吉雷承认。

幸运的是，她分享了食谱：
将 1/2 杯生腰果、1/2 杯生开心果（去壳）、12 个 medjool 枣（去核）、2 茶匙混合。抹茶粉和1汤匙。将椰子油放入食品加工机中，搅拌至光滑。用手将混合物揉成一口大小的球。沾上椰丝，放入冰箱冷藏。

她的手提箱食物让她在安检处停下来

在路上，阿吉雷打包了整套随身携带的食物。她有时会被美国运输安全管理局 (TSA) 拦住，以证明她的袋子实际上装的是健康食品。它通常备有：

• RXBAR


• 泰拉芯片


• 芒果干


• 抹茶球


• Nomz 能量咬伤


• 枸杞


• 香蕉