非舞蹈医生所见：干净的 X 射线

您可能患有的疾病：
应力性骨折

应力性骨折很难发现，原因有二：损伤随着时间的推移而发生，并且很少在常规 X 光检查中显现出来。“你必须进行核磁共振或骨扫描才能确认，”在太平洋西北芭蕾舞团工作的运动医学医生史蒂文·安德森博士说。

留意是否有持续性、局部性的疼痛，并且无法通过简单的措施（例如休息一天、冰敷或服用布洛芬）消失。如果您带着这种伤继续跳舞，您最终可能需要手术。

诊断：
舞者骨折

更有可能的是：
另一次脚伤

安德森警告说，对于“舞者骨折”这一通用诊断，医生可能会用它作为各种足部损伤的统称。琼斯骨折（靠近中足的第五跖骨骨折）、撕脱性骨折（与腓骨肌腱相关的问题）、艾斯林氏病（当肌腱附着在生长板上时）和应力性骨折可能发生在同一部位。总体领域，但它们是不同的问题。根据受伤情况，您可能需要手术、打石膏、物理治疗，或者只是稍微休息一下并用胶带固定以稳定足部。

看起来像什么：
背部拉伤或髋部对齐问题

可能是什么：
脊椎峡部裂

椎弓峡部裂是一种骨骼衰弱症，会导致背部疼痛，通常会影响具有遗传倾向的白种人和亚洲人，通常发生在 12 岁至 16 岁之间骨骼快速生长的时期。就像跳跃或蔓藤花纹一样，”安德森说。它经常被误认为是背部拉伤或髋部对齐问题，而脊椎按摩疗法可能会使情况变得更糟。

立即发现椎弓峡部裂至关重要，因为如果在症状出现后立即开始治疗，效果会更佳。安德森说：“如果你克服疼痛，最终你的背部就会出现永久性的弱点。” 进一步的并发症，例如脊柱滑脱，可能会结束你的职业生涯。

错误原因：
脚踝上的一块骨头折断了

您可能患有：
三角骨综合征

大约 25% 的人有三角骨，即脚踝后部的一块额外骨头。“这不是骨折，也不是骨移位，您不必用石膏进行治疗，”安德森说。但是，汉密尔顿说，“根据其大小，三角骨可能会限制你对半足尖的关注。” 如果变得疼痛，请尝试物理治疗或贴扎。严重的病例可能需要注射可的松或手术。

髋部撞击

棘手之处：
很难确定原因

当股骨球挤压髋关节前缘时，髋部撞击是舞者由于运动范围过大而疼痛的常见原因。棘手的部分是识别并正确治疗原因。您可能会因软组织撞击（如盂唇撕裂或关节囊炎症）或骨撞击（由股骨颈增厚或关节骨刺引起）而感到疼痛。“这是一个蠕虫诊断，”安德森说。

如果您的髋部前部出现剧烈疼痛，或者髋部或髋部活动受限，则可能患有某种形式的髋部撞击。但不要急于进行手术。安德森说，即使你的盂唇撕裂，它也可能不是你疼痛的原因。他建议首先进行保守治疗，这可能涉及物理治疗，以重新训练您的运动模式并提高灵活性。

一位身材苗条的舞者，可能是一名女运动员三合会

错过了什么：
多囊卵巢综合症

纽约内分泌学家多萝西·芬克博士警告说，在身材苗条的女舞者中，多囊卵巢综合症可能未被诊断出来，或者与女运动员三联征的诊断重叠。多囊卵巢综合症的症状可能包括月经不规律、卵巢中有多余的卵泡、雄激素或睾酮水平高（通过过多的毛发和痤疮表现出来）以及超重。

但芬克说，患有多囊卵巢综合症并不需要所有这些特征。医生可能会排除舞者的这种可能性，因为她们往往都很苗条，而典型的多囊卵巢综合征病例则出现在超重的女性身上。而且，也有可能同时患有多囊卵巢综合征和女运动员三联征。

多囊卵巢综合症会产生多米诺骨牌效应：月经不规律意味着你的激素水平下降，这会影响骨骼健康，使你更容易受到骨折等伤害。芬克最终倡导基于营养的解决方案来调节激素水平并优化卵巢功能。能量平衡是让月经恢复正常的关键。对于舞者来说，这可能意味着摄入更多卡路里，并评估您的饮食是否有足够的多样性来为您积极的生活方式提供动力。