处理舞蹈损伤？休斯敦的心理学家布莱恩·古南 (Brian Goonan) 博士与舞者一起工作，他提供了在康复过程中重新调整情绪的建议。
对批评的反思
对于舞者来说，受伤后陷入“应该-愿意-可以”的漩涡是很正常的。“你不希望它再次发生，所以你试图弄清楚它第一次是如何发生的，”古南说。受伤可能暴露了坏习惯或错误。诚实地审视自己可以改进的地方，但尽量不要让它转向自我批评。
通过观察来学习
问问自己：“当我没有表现压力时，我可以观察到什么？” 将你在场外的时间视为从课堂或排练中收集罕见观点的机会。
重建信任
当您重新开始跳舞时，请认识到您可能不完全信任自己的身体。“允许自己逐渐恢复力量，”古南说。
