并非所有医生都能理解舞者的做法。迈阿密城市芭蕾舞团的随队医生、佛罗里达州特殊外科医院的理疗科主任凯瑟琳·达文波特 (Kathleen Davenport) 博士表示,即使是像脚如何穿足尖鞋这样的小事,对于没有舞蹈知识的医生来说也可能不熟悉。“这可能就是那个舞者受伤的原因。”
幸运的是,今天有比以往更多的舞蹈医学专家熟悉舞蹈职业的身体要求。他们与舞者合作实现他们的运动目标,并制定帮助他们保持活跃的康复实践。他们知道常见的损伤、肌肉不平衡和需要寻找的不利运动模式。而且重要的是,他们了解舞蹈文化的来龙去脉。
探索您所在的地区
全国多个城市都提供基于捐赠的放映活动。例如,波士顿斯波尔丁康复网络舞蹈医学主任劳伦·埃尔森博士和斯波尔丁舞蹈康复主任凯斯特·科顿通过波士顿舞蹈联盟举办了免费的年度舞者健康日活动。舞者可以接受评估,找到优化表演的方法,并与当地的舞蹈医学从业者见面。
与您附近的舞蹈组织联系。大多数专业芭蕾舞团要么有一名员工专家,要么可以推荐附近的一位。许多大学舞蹈系也是如此。与当地舞蹈中心的其他舞者交谈,了解他们推荐的人。
应该去找谁
仅次于舞蹈医学专家的是经过委员会认证的运动医学专家。寻找一位运动医学从业者,即非手术初级保健运动医学或运动理疗学领域愿意倾听舞者需求并进行自我教育的人。达文波特建议寻找一位与跑步者一起工作的从业者。“我们在舞者身上看到的许多诊断也出现在跑步者身上,”她说。“其中很多问题都发生在脚和脚踝上,都是过度使用造成的伤害。”
一些专家,例如与运动员一起工作的足病医生或整形外科医生,即使没有舞蹈背景,也有足够的知识来解决特定于舞蹈的问题。
如何与全科医生交谈
如果您在舞蹈中受伤但只能去看初级保健医生,请做好准备。带上你的舞鞋。如果这样做是安全的,请向他们展示导致问题恶化的行为。带上你跳舞的视频片段。写下您的症状以及触发这些症状的动作。准确解释跳舞时身体发生的情况。向他们询问如何修改动作的建议。
成为你自己最好的倡导者,不要害怕获得第二意见。达文波特说,医生通常了解诊断结果,但不了解舞者所需的康复治疗。有时,请假的建议并不正确。“如果舞者与舞团或班级失去联系,他们可能会变得抑郁,”加州奥克兰的物理治疗师西塞莉·哈特 (Cicely Hart) 说。“传达保持联系并找到某种参与方式的必要性非常重要。”
在线资源
如果明智地使用,互联网可以成为一个有价值的工具。“博士。谷歌可能是一个非常危险的研究你受伤的地方,”达文波特说。仔细阅读您的问题是可以的,但请与您的医生讨论您的发现。“请有人为您处理这些信息,并制定出有意义的治疗计划,”她说。