每年，超过 500 名致力于支持和护理舞者的医生和科学家齐聚一堂，参加国际舞蹈医学与科学协会会议。作为今年在俄亥俄州哥伦布举行的活动的一部分，Dance Media 和Harlequin Floors主办了一场与世界知名专家的小组讨论，讨论他们所看到的有关舞者身体健康的最大问题。跨学科小组由《舞蹈杂志》特约作家凯瑟琳·麦奎尔主持。以下是本次会议的一些最大收获。
专家小组
- Gayanne Grossman：物理治疗师、约翰·霍普金斯大学皮博迪研究所和米伦伯格学院兼职教师，《舞蹈科学：解剖学、运动分析、调节》一书的作者
- 爱德华·梁：大都会芭蕾舞团和华盛顿芭蕾舞团的艺术总监
- Jennifer Milner：达拉斯芭蕾舞老师、教练和普拉提教练
- Jeff Russell 博士：俄亥俄大学艺术表演科学与健康诊所运动训练副教授兼研究员
在完美的地板上
在地板安全方面，一致性是关键。根据拉塞尔的说法，舞者的身体最适合他们习惯练习的地板。“许多过度使用伤害都是由[地板]参数的变化造成的，”他说。
小组共同关注的主要问题之一是，理想情况下，地板舞者排练和训练的地板应该与他们表演的地板相同。对于经常巡演并在每个城市遇到新的舞蹈表面的舞者来说，表演地板的变化对他们的身体健康尤其具有挑战性。
总的来说，减少力量有利于舞者的人身安全，因此弹簧地板可以帮助减少受伤的机会。但地板上的弹簧适量是一门科学——越多并不一定越好。梁回忆起他在纽约市芭蕾舞团跳舞期间经历过的多次地板迭代，以及一些地板的弹性太大，导致胫骨夹板或跖骨骨折等伤害。最近，在 BalletMet，他分享了公司如何花时间尝试了解最有利于舞者的坐垫和弹簧类型。“这是一个非常重要的食谱。”
关于在医疗保健中创造信任和效率
与舞者一起工作的医疗专业人员意识到他们的客户带来了他们的生活经历。这可能包括与不懂舞蹈和艺术形式要求的医疗专业人员进行互动。它还可能包括害怕承认自己受伤及其严重程度。拉塞尔表示需要为舞者创造安全的场所，以便他们愿意披露受伤情况而不必担心遭到报复。
格罗斯曼补充说，舞蹈领导层和医务人员之间的沟通势在必行。“提前计划好你要做什么，”她建议道。如果您的公司或学校有医务人员，医疗团队可以制定策略，帮助舞者度过特别艰苦的时期，并帮助预防伤害。
关于安全演出的准备
米尔纳指出，舞者通常在工作室里过度劳累，但在力量和体能方面训练不足，这有利于他们的表演。“我们需要添加什么，需要删除什么？” 她问。当舞者开始表演时，休息和恢复的时间往往会减少。
梁回应了这些担忧，并提到舞者的工作量通常会在科技周期间增加一倍。他试图通过缩短排练时间并在科技周之前安排服装运行来支持他们，这样当事情进展顺利时，他们必须适应的因素就少了一个。
关于支持心理健康对身体表现的重要性
米尔纳说：“我与舞者合作的主题之一就是试图给予他们自主权。”他举了一个例子，艺术家能够在排练期间表达出需要标记的动作，而不是再次全力以赴地进行编舞。 ——一种可以减少伤害的做法。她希望看到一个舞者能够像其他领域的专业人士一样拥有更多自主权的世界。
在舞蹈训练中，艺术家通常不会被教导如何沟通。“除非舞者能够自主地真正表达自己的想法，”梁说，“他们不会精通如何作为一个成年人成长和沟通。”
受伤的经历也会对舞者的心理健康产生巨大影响。“当我受伤的时候，我感觉自己像一只折断的小鸟，”梁回忆道。“这甚至与工作无关；这与工作无关。” 这是关于个人身份的，现在我不是“我”。”
改变舞蹈伤害文化
格罗斯曼指出，艺术领域资金严重不足，尤其是在美国。“舞者不想放弃这些机会，因为它们非常难获得，”她说。这可能包括承认受伤。“必须妥善处理伤病，这样他们才能更快好起来。” 尽管格罗斯曼认为围绕伤病的耻辱文化有所改善，但仍有很长的路要走。
对于拉塞尔来说，改变文化意味着艺术领导层和支持他们的医疗专业人士对舞者的福祉进行更深入的投资。“你必须每天都表现出你关心舞者，”他说，并指出同理心和同情心的文化不可能在一次性的公司会议中形成。
“当你的舞者能够适应一切事物时，这是一项巨大的责任，”梁说。“你必须在如何服务他们以及如何服务他们的身心方面取得平衡。”
作为 IADMS 的长期合作伙伴和主要赞助人，Harlequin Floors 继续优先考虑所有类型舞者的安全。作为先进地板技术的全球领导者，哈立群 (Harlequin) 与舞蹈界和行业密切合作，研究和开发各种用于训练和表演的世界级地板。
