1.在“摇滚步”的第一个节拍上右脚向后退一步
将左脚留在原处 。
2.将重心转移到左脚上
这是第二次。
3.右脚向一侧迈出
这是三步的第三拍或第一拍。
4.移动左脚，将其与右脚连接
这是“and”节拍或三步的第二节拍。
5.右脚向一侧迈出
将左脚留在原处。这是三步的第四拍或第三拍。
6.将重心转移到左脚上
这是第5拍。
7.右脚向左迈一步
这是“和”时态。
8.左脚向左迈一步
这是 Jive 中的第 6 拍或最后一步
9.再次练习摇滚步和三步，从左到右
不要忘记数 1 - 2 - 3 - 和 - 4、5 - 和 - 6。
