1.通过给出提示来引导
骑手应该通过提供线索来指导骑手。这些是轻微的手部压力，可以告诉骑手何时转弯、俯冲、暂停或进行其他动作。
这个提示应该是用放在骑手肩膀或腰部的手对骑手的肩膀或腰部施加一点压力。
2.学习“曼波步或节拍 1”
不管您是否相信，此步骤之所以如此命名，是因为您从节拍 1 开始。您将经历节拍 1、2、3 以及节拍 5、6 和 7，节拍 4 和 8 是休止符。如果您观看舞蹈课，您可能会注意到老师只使用 6 个节拍，或者只说节拍 1 和 5。以下是基本步骤。
从双脚并拢开始。
在第一拍时左脚向前迈出一步，然后抬起右脚。
将右脚放在第二个节拍上。
后退一步，左脚放在右脚后面，在第三拍时将重心转移到脚掌上。
第四数时将重心移向右脚脚后跟。除了这种轻微的重量转移之外，第四拍还有一个停顿。
在第五拍时将右脚向后退一步，并将左脚抬离地面。
将左脚放在第六拍上。
将右脚向前，将体重放在脚掌上。
将重心放在右脚上，在第八拍（即暂停）时不要移动它。
从快、快、慢的角度思考。节拍 1 和 2 快，节拍 3 慢（因为 4 是暂停）。5-8节拍也是如此，除了1、2和3是左、右、左，而5、6、7是右、左、右。就这样吧！
3.学习“第二拍”步骤，也称为纽约或波多黎各萨尔萨舞
它与曼波舞步相同，只是它从第二拍开始。使用以下基本步骤与您的舞伴一起跳萨尔萨舞 [4] 。
开始时双脚并拢。
保持第一拍的时间并且不要移动。
第二步，左脚向前迈一步。
在第三小节时抬起右脚。
在第四小节中将左脚向后退一步。
在第五拍时保持测量，不要采取任何步骤（但平衡体重）。
在第六拍时右脚向后退一步。
在第七拍时抬起左脚。
在第八拍时右脚向前迈出。
您将在节拍 2、3、4 和 6、7、8 上移动到此节奏。节拍 1 和 5 是暂停。随着音乐的节奏重复这些步骤，因为萨尔萨舞的舞步是两次四拍，总共有八拍。
