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舞蹈知识

如何学习交际舞(四):跳美式探戈

1.保留你的约会



跳舞之前,用左手握住他们的右手,并将右手放在他们的左肩下方。开始跳舞时尽量保持膝盖弯曲,以使探戈显得更加流畅和受控。


这些说明适用于领舞者。如果您跟随,请做出与您的骑手相反的动作。


 


2.移动缓慢



首先,左脚缓慢向前迈出一大步。然后用右脚做一个。向前移动时引导骑手向后移动。记住保持膝盖弯曲  !


每个慢步必须在音乐的两个节拍上执行。


 


3.左脚向前迈出一步



这一次,动作要快。左脚快速向前迈出一步,稍微加快舞蹈速度。在继续指导您的骑手的同时,按照音乐的一个节拍进行操作。


 


4.移动右脚



快步将其对角向前和向右移动,始终保持音乐的一个节拍。


 


5.将左脚靠近一点



将其缓慢地滑过地板数两下,使其回到正确的位置。将双脚并拢,处于起始位置,这样您就可以旋转并重复该序列。


你可知道 ?探戈舞步必须遵循以下节奏:慢、慢、快、快、慢。试着在跳舞时大声重复这个序列,以保持节奏。


 


6.旋转并重新开始



旋转你的骑手并重复相同的顺序,引导她在赛道上朝新的方向前进。您可以根据需要多次重复基本序列,或者直到您掌握了动作并感到舒适为止。


建议


如果你第一次没能跳好舞蹈,请不要放弃。交谊舞需要大量的耐心和练习才能掌握。


如果您真的想学习交际舞,请报名参加课程。


列出您的个人目标,以便更好地了解您想要取得的进展。

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