1.站在你的伴侣面前
面对面站立，相距约60厘米，双手轻轻握住。
您还可以与您的伴侣肩并肩站在一起，一前一后地完成基本步骤，要么握住彼此的臀部，并将空闲的手臂举在空中，要么不接触 [8] 。
您还可以将这些舞步合并到原始舞蹈中，用滑动舞步代替它们。
2.同步后退一步
领导者将右脚后退一步，而跟随者将左脚后退一步。当你这样做时，放开你伴侣的手并伸出你空闲的手臂。
领导者将释放他的右臂并将其伸直，跟随者将释放他的左臂。
这释放了空间，因为两位舞者都后退一步并肩并肩站立。
或者，您也可以肩并肩站立，用手臂搂住伴侣的臀部，然后伸出空闲的手臂。您也可以将这两个动作结合起来。
3.与你的伴侣重归于好
现在，每个舞者都会用同一只脚向前迈出一步，然后回到中立位置，以便他们面对面。
执行此操作时，将空着的手臂放回到伴侣身边并再次牵手。
当你跳舞时，你和你的舞伴应该左右摆动臀部。
4.暂停并朝另一个方向重复该动作
当你们再次面对面时，稍事休息。然后另一只脚（领导者的左脚和跟随者的右脚）后退一步，重新开始。
继续左右交替。
同时后退一步时数 1，另一只脚放置时数 2，脚向前迈时数 3，回到中立位置时数 4，另一只脚向后移动时数 5，放置另一只脚时数 6另一只脚，当脚向前移动时为 7，当您返回到中立位置时为 8。
