致我的长肢舞者同胞们，
几乎每个月，我都会收到一位有抱负的芭蕾舞演员的来信，讲述她作为班上最高的女孩的挣扎。在成长过程中，身高达到六英尺（穿平底鞋）时，我也曾经有过同样的不安全感。
现在，我在欧洲各地做自由职业者，远离阿朗佐·金·莱恩斯芭蕾舞团的安全网，最近在一次芭蕾舞选角过程中，我的六英尺身材受到了公开的评论。
“但你比我们扮演过这个角色中最高的女孩还要高！”
“天哪，你太棒了，我只是不知道该怎么办！”
“我不确定服装是否足够长……但你实在是太漂亮了。”
尴尬地笑着/咬紧牙关，试图弄清楚我是受到赞扬还是被排斥，我决定，无论结果如何，一份以他人为目的而不是庆祝的工作都是不值得的。我花了太多年的时间来强烈地爱自己，以至于无法受到别人的限制。
所以，我的长朋友们，我今天写这封情书是想提醒你们，接受自己的身高只能从你自己开始。这必须在你走进舞蹈室之前发生。在镜子扭曲你的身体形象之前，在不可避免地与同龄人进行比较之前。
私下里，拥抱自己的独特性和“高于平均水平”（谁想成为平均水平呢？）大声对自己说出来，或者如果感觉合适的话写下来。最重要的是，相信它。一开始可能会很困难，甚至感觉有点傻。
对我有帮助的是寻找能够激励我的更高的女性——包括一些舞蹈以外的女性。我有一群来自世界各地的废奴主义者、运动员和女神，她们对自己的身份表现出毫无歉意的自豪感。找到你自己的并模仿他们，引导他们的精髓，直到它开始感染你。
我发现一旦我停止缩小，人们就不再那么频繁地评论我的身高了。
亨利·大卫·梭罗曾经写道：“问题不在于你看什么，而在于你看到什么。” 被认为太大的脚实际上有更多的表面积来延长线；手臂悬挂在臀部上方，更有力量穿越空间并召唤飞行。
你有多幸运能有更多的工作要做？有更多的东西可以感受，有更多的神经末梢可以点燃，有更多的表面可以讲述故事。
当然，你需要力量来维持对这一切美妙画布的控制。这需要集中注意力，可能比你的同龄人更集中。
如果您像我或我认识的大多数其他高个子舞者一样，那么流畅、甜美的动作就很容易实现。挑战在于如何提高速度、效率和精度。当我年轻的时候，像霍顿这样的现代舞风格训练可以帮助我在需要时变得紧凑。现在，交叉训练可以帮助实现这一目标。
所以永远不要退缩，亲爱的。永远不要害怕占用太多空间。并且要知道，您永远不必折叠翅膀才能穿过为您设计的门。
继续螺旋式向外。
考特尼·亨利
