谈论感受并制定计划来管理这些强烈的感受可以帮助您的孩子在面临令人沮丧的挑战时知道该怎么做。当您的孩子感到平静时，询问他们是否记得生气或沮丧的时候。当他们感到愤怒时，他们做了什么或想做什么？
向他们解释，除了大喊大叫或打人之外，他们生气时还可以做一些事情。例如，当丹尼尔和他的朋友生气时，他们练习深呼吸并数到四。揉捏和敲击粘土、橡皮泥，甚至饼干面团是表达和处理愤怒和沮丧等情绪的另一种方式。
当你做这个食谱时，一起谈谈你的感受。小贴士：面团捣得越多，饼干的味道就越好！
材料
- 3杯燕麦片
- 1 1/2 杯 红糖
- 1 1/2 杯 通用面粉
- 1 1/2 杯黄油或人造黄油
- 1 1/2 茶匙发酵粉
- 碗
- 饼干片
方法
1.将烤箱预热至 350 华氏度。
2.请您的孩子帮助测量成分。这是一个谈论阅读数字和仔细遵循指示的好机会。
3.将所有原料放入一个大碗中并搅拌均匀。
4.给你的孩子一块容易处理的面团。您的孩子可以将其捣碎、揉捏、捣碎。您的孩子将面团混合的时间越长、越用力，饼干的味道就越好！
5.混合完成后，向您的孩子展示如何将面团擀成乒乓球大小的球，然后将它们放在涂有少许油脂的饼干片上。
6.在 350 华氏度下烘烤 10 至 12 分钟。
下次当您的孩子感到不知所措或生气时，建议制作这些“疯狂”饼干。即使他们一开始不愿意，您也可以开始揉面团，看看他们是否有兴趣帮助您捣面团！
