您可以在家中进行以下一项活动，练习使用词语来表达感受。
做鬼脸并使用你的言语
游戏的目标是让一个人做出一张表现出某种情绪的表情。另一个人猜测这种情绪是什么。
这里有一些想法：悲伤、快乐、愤怒、害羞、惊讶、害怕。
路线
1
游戏可以从你说“我要做个鬼脸，你看我的脸猜猜我的感受”开始。
2
当你的孩子猜对了正确答案时，你可能会说：“你是对的。现在你试着做出同样的表情。”
3
接下来提及您记得孩子有这种感觉的一次经历。
4
你也可以提到你有过这样的感觉，并且可能向其他人展示过这样的面孔；也许甚至是你的孩子。
5
继续轮流，轮流谁先挑选情绪并展示自己的脸。如果您的孩子需要帮助选择要表达的感觉，您可以提供建议。孩子们很容易向你表达的两种感觉是快乐和悲伤。
6
最后，“哇，我们确实有很多感受，也有很多面孔可以向其他人展示我们的感受。”
还有一次，也许在医生办公室等待预约时，你可以拿出一面小镜子。你可以让你的孩子看着镜子，做出一个表情，表现出悲伤、愤怒、快乐、粗暴、失望、愚蠢等情绪。你们很可能最终都会笑。
当孩子们能够用语言来描述他们的感受时，他们就不太可能打、抓、咬或抱怨。
每当您觉得有帮助时，您可以随时使用 Daniel Tiger 策略歌曲来提醒您的孩子：“ Use Your Words ”。
