注：本文来源美国最权威育儿网站Babycenter，文章内容仅供参考，如果您的孩子需要治疗，请您前往医疗机构咨询医生，医生会根据您的症状、病史和检查结果来制定合适的治疗计划，并为您提供相关的健康指导！
如何照顾新生儿：父母的建议
事实核查：内容运营总监，Marcella Gates
撰写：达纳·杜宾斯基
如果您做好准备，与新生儿相处的最初几周会更容易。以下是经验丰富的父母提供的一些专家建议。
提前尽可能多地做好准备
“找一个好的哺乳顾问，最好是在生孩子之前。我的儿子在头一两周就出现了严重的喂养问题，我希望我能提前安排人来咨询。这可以让我省去很多眼泪和不满足的感觉。”在荷尔蒙紊乱的时期。”
- 玛丽
“在宝宝出生时，我从来没有想过要在食物方面做好准备。我强烈建议烹饪并冷冻最喜欢的食物。或者，从商店的冷冻砂锅区储备一些东西。我丈夫不能做饭，我们不想挨饿，也不想像生了第一个孩子后那样靠外卖过活！这次我至少要储备前六周的库存。”
— jnjnich3
“储备食物和其他必需品。我完全没有准备好自己会如此不知所措——也就是说，我没有时间或没有意愿去杂货店购物和做饭。在我儿子出生之前，我花了很多时间他的房间已经准备好了，等等，而我本应该做饭和冷冻饭菜。比萨饼送货和外卖只能让你做到这一点。”
— 莱斯利
“通过您的医院参加婴儿护理课程。您将学习抱抱、洗澡、喂养等基本知识。当您的宝宝看起来如此脆弱时，这会让您在最初几周感觉更舒服。”
— 戴安娜
如何包裹婴儿
“就提前计划而言，最有帮助的事情是安排谁在一天中的某些时间帮助我。我丈夫在孩子出生的那一周休假，我妈妈在下周休假。之后我的姐妹们会打电话给我看看我是否需要任何帮助或休息。很高兴知道我有人能够并且愿意帮助我，以及他们在什么时间有空。”
— 阿农
寻求并接受帮助
“利用你的资源——妈妈、奶奶、医院的工作人员、儿科医生、有孩子的朋友。他们喜欢回答问题，并且记住没有问题是愚蠢的。”
— 乔迪
“无论何时提供帮助，都要接受！如果朋友问你可以做什么，建议他们为你准备饭菜或照顾你的大孩子。雇人打扫卫生。送小孩子去日营。没有人会指责你自私或坏事。”妈妈。这是保持你理智的唯一方法。（它会让你有时间独处，享受新的快乐。）”
——马蒂
“不要试图成为英雄！新妈妈（包括我自己）有这种疯狂的想法，认为她们应该能够自己做这一切，并且一开始就成为“超级妈妈”！你只会让自己变得破烂不堪。让你的休息并接受帮助。如果有人问是否有什么可以为您做的，请说是，然后具体说明！“您能为我拿一些尿布和湿巾吗？”“您可以安排送餐列车吗？”想要提供帮助，具体的请求让他们知道他们正在做的事情会真正产生影响。”
— 劳拉
仅在准备好时才接受访客
“决定你对访客的政策。包括一些针对亲戚和朋友的规则，他们有时认为他们有权利或义务与你和宝宝一起度过一天中的每一秒。是的，你将需要很多帮助，但这并不意味着你的隐私就此终结，也不是每个访客都会有帮助。”
— 波利
休息
“我记得最清楚的就是在宝宝睡觉的时候试着小睡一下。让家务事等吧。你需要睡眠，而不是房子需要吸尘！”
— 唐娜
“在我女儿出生的前六周里，我了解到所有告诉你在宝宝出生时要休息的文章实际上都是正确的。每当我女儿小睡时，我通常都会赶上家务，但到了晚上 7 点我就睡着了。 “不管你做什么，一定要好好休息。这会对你和宝宝都有帮助。”
— 迷雾
出去
“我记得外面阳光明媚，我带着一个挑剔的婴儿在房子里走来走去。当我带孩子出去时，我仍然抱着他，所以看起来并没有太大的休息。然后有一天我恍然大悟！我在树下的草地上铺了一张大被子，上面盖了婴儿被子。现在，每天天气好的时候，我们就躺在院子里。从诺亚出生以来，我们就一直这样做一个月大了，他很喜欢！一定要给宝宝穿合适的衣服，并一定要避免阳光直射。这是与宝宝分享户外活动的一种非常轻松的方式。”
— 特蕾西
了解你的极限
“如果你感到不知所措、抑郁和情绪不稳定，那么你可能遇到了比“产后忧郁症”更严重的问题。直到我儿子快 6 个月大时，我才意识到自己患有产后抑郁症，我终于得到了产后抑郁症。 “我需要的帮助。不要感到羞耻或内疚，或者让任何人失望。寻求帮助。这是你能为自己和家人做的最好的事情。”
— 阿农
“我的女儿直到快两岁的时候才整夜睡觉，最初的几个月非常困难。有时我会喂她，给她换尿布，让她舒服一点，然后把她放在婴儿床上，关上床。”关上门，然后去睡一个小时。这是我保持理智的唯一方法。尽管我为让她哭而感到内疚，但我知道，当我无法保持理智时，我无法照顾我们任何一个人。直走！那些小睡救了我。”
— 贝勒油
“如果你因为你的宝宝不停地哭闹而感到束手无策，而且他不饿、不冷、不湿、不生病或受伤，而且你担心自己会伤害自己或宝宝，那么“把他放在一个安全的地方。然后走出房间五到十分钟，直到你平静下来。”
——加布里埃尔的母亲
寻找支持性医疗保健提供者
“我记得当我把第一个孩子从医院带回家时，我很害怕。我很害怕人们会认为我是个白痴，因为我问了一些愚蠢的问题。最后，在第一次搞砸了之后，我找到了一位很棒的儿科医生。 “她本人很有耐心，工作人员中也有一位非常耐心且善解人意的护士。他们回答了每一个问题，无论是完全愚蠢的问题还是完全相关的问题。”
— 阿农
相信你的直觉
“我只是跟着我的直觉走——不管它们是什么。我知道我正在经历一段艰难的时期，我会犯错误，但我需要这样做，这样我才能知道什么对我的宝宝和我来说是最好的。产后时期会让你的思想变得疯狂。你不断地反思自己，但你会发现你的直觉会帮助你渡过难关。没有必要向任何人证明任何事情。你必须专注于你和你的宝宝”。
— 玛丽·凯
告诉自己：这一切都会过去
“当你开始的时候，你会想，‘我永远不会擅长这个’，然后它就变成了你的第二天性。孩子成为你生活中不可或缺的一部分，所以你无法想象当你不擅长这个的时候。不是父母。所以放松，享受好时光和坏时光，因为你的宝宝长得太快了。最终，每个孩子都会睡得更多（你也会），每个孩子都会更加独立。你永远不会忘记“当你的宝宝第一次对你微笑，或者她第一次看着你，叫你‘妈妈’或‘爸爸’，或者当她在你胸口睡着的时候。相比之下，所有其他令人沮丧的事情都显得苍白无力。”
— 多林达
“一天一次地服用，不要担心下周，直到它到达为止，并且要知道无论发生什么 - 你的宝宝不会停止哭泣，对你来说是新的东西，你开始对某些事情感到恐慌 - 它会发生没关系！ 你的宝宝和你一样对此很陌生。”
— 艾莉森
