注：本文来源美国最权威育儿网站Babycenter，文章内容仅供参考，如果您的孩子需要治疗，请您前往医疗机构咨询医生，医生会根据您的症状、病史和检查结果来制定合适的治疗计划，并为您提供相关的健康指导！

如何给宝宝打嗝

婴儿打嗝很可爱——而且是有目的的。打嗝可以释放宝宝胃里的空气，让宝宝感觉更舒服。打嗝还可以释放宝宝肚子里的空间，这样他们就可以安顿下来并吃得更久。  

医学审查：儿科住院医师，Liz Donner 医学博士 

撰写：凯伦·迈尔斯 

有些婴儿每次喂奶时都需要打嗝，而另一些婴儿则很少需要打嗝。有些人需要很长时间才能打嗝，而另一些人则在最初几次拍打时就打嗝。您很快就会了解宝宝打嗝的需求 - 以下是满足这些需求的方法。

如何给宝宝打嗝

完成工作的方法不止一种。您可以尝试以下三种不同的打嗝方法。尝试找到对您和您的宝宝来说最舒适、最有效的一种。 

让宝宝在你的胸部或肩膀上打嗝

• 将一块布放在您的肩膀上（让它从您的背部垂下来）以防止您的衣服被吐出。


• 将宝宝抱在您的胸前，让他们的下巴靠在您的肩膀上。


• 用一只手支撑他们的臀部，用另一只手轻轻拍打或摩擦他们的背部。

或者，当您的宝宝能够更好地控制头部和颈部时，请尝试此作为替代方案：

• 将宝宝抱在您的肩膀上，高度足够高，让您的肩膀轻轻压在宝宝的腹部上，产生轻微的压力，从而拉出打嗝。


• 用一只手支撑他们，用另一只手轻轻拍打或摩擦他们的背部。


• 确保您的宝宝能够呼吸舒适并且不会摔倒太远。快速照照镜子检查一下他们的头部位置可能会有所帮助。

当宝宝坐在你腿上时给他们打嗝

• 将布围嘴放在宝宝身上，或在膝盖上盖一块布，以接住吐出的唾液。


• 让宝宝背对着您或面向一侧坐在您的腿上。


• 用一只手支撑他们的身体，手掌支撑他们的胸部，而手指轻轻支撑他们的下巴和下巴。（确保你没有将手指放在他们的喉咙上。）


• 将宝宝稍微向前倾斜，然后用另一只手轻轻拍打或摩擦他的背部。

让宝宝脸朝下趴在你的腿上打嗝

• 在膝盖上放一块布，以接住吐出的口水。


• 将宝宝脸朝下放在您的腿上，使其横放在您的膝盖上，与您的身体垂直。


• 用一只手支撑他们的下巴和下巴。确保宝宝的头部不低于身体的其他部位，这样血液就不会涌到头部。


• 用另一只手轻拍或摩擦他们的背部。

无论您使用哪种姿势，以下都是一些给宝宝打嗝的一般提示：

• 确保他们的背部挺直，而不是卷曲。


• 用力但轻柔的压力。


• 也尝试圆周运动。


• 如果您用奶瓶喂养，您可能会发现某些类型的奶瓶可以帮助宝宝吞咽更少的空气并减少打嗝的需要。


• 如果您的宝宝经常吐奶，您可能需要避免在打嗝时对宝宝的肚子施加额外压力的姿势（例如，高高地放在您的肩膀上或面朝下趴在您的腿上）。

宝宝什么时候需要打嗝？

一个好的策略是，如果您采用奶瓶喂养，则每喝 2 或 3 盎司后打嗝休息一下；如果您采用母乳喂养，则当宝宝换乳房时打嗝休息一下。

如果您的宝宝在吃奶时看起来不舒服——他们蠕动，或者他们退缩并开始哭泣，拱起背部，或者拉起双腿——这可能是因为他们的肚子里有空气。这是尝试打嗝的好时机。

如果您在宝宝需要时不给宝宝打嗝，空气就会占据他们需要充满母乳或配方奶粉的空间。（他们的肚子很小！）滞留的空气会使婴儿胀气或经常吐奶。它还可能导致恶性循环——如果你的宝宝因为需要打嗝而不高兴，他们可能会哭并吞下更多的空气，从而需要打更多的嗝。

打嗝对于经常吐奶、肚子胀气或有胃食管反流病 (GERD)症状的婴儿也有好处。

也就是说，没有规定婴儿每次喂奶时都必须打嗝。如果您的宝宝很少打嗝并且在喂奶后幸福地睡着了，您可能不需要给他们打嗝。事实上，有些婴儿可能不需要经常打嗝。 

“如果你的宝宝吃得很好——体重增加得很好——而且似乎不受胀气或反流的影响，那么完全跳过打嗝是合理的，”佛罗里达州奥兰多市的儿科医院医生莉兹·唐纳医学博士解释道。

何时停止给宝宝打嗝

随着婴儿年龄的增长，他们的消化系统变得更加成熟，他们可能会学会在不吞咽大量空气的情况下进食。这可能发生在他们开始吃固体食物的时候，大约 4 到 6 个月。不过，如果您认为宝宝仍然需要一些帮助，那么在此之后继续给宝宝打嗝并没有什么问题。

给宝宝打嗝要多长时间？

有些婴儿很容易打嗝，而另一些则需要一点（或很多）帮助。大多数人会在几分钟内打嗝，但其他人可能需要更长的时间并且需要更多的哄骗。

一旦宝宝打了一两次嗝并且看起来很舒服，您就可以停止打嗝。如果他们没吃饱，他们就会吃得更多——并且可能需要再次打嗝。

如果您的宝宝几分钟后还没有打嗝并且看起来很烦躁，请尝试不同的姿势。如果他们看起来仍然不舒服，请将他们仰卧一分钟。轻轻地摩擦他们的肚子和/或骑自行车他们的腿。然后把它们抱起来，轻轻地再次打嗝。 

如果您尝试给宝宝打嗝几分钟但没有任何反应，那么可以停止——您的宝宝可能没有任何需要排出的空气。不过，如果您知道宝宝通常需要更长的时间才能打嗝，请继续尝试。花时间确保宝宝排出所有气泡会让他们更快乐，并在他们要小睡或睡觉时帮助他们更好地休息。

母乳喂养的宝宝需要打嗝吗？

一般来说，母乳喂养的婴儿不需要像奶瓶喂养的婴儿那样打嗝，因为母乳喂养的婴儿在喂奶时往往会吞咽较少的空气。事实上，一些非常高效的护士根本不需要打嗝。

但有些母乳喂养的婴儿确实需要打嗝。如果您泌乳速度快和/或大量乳汁，您的宝宝可能会吞下一些空气，因为他们会适应奶流，稍后需要打嗝。如果母乳喂养的婴儿在开始哺乳时非常饥饿或心烦意乱，也可能会吞下大量空气。每个宝宝都是不同的，因此请遵循宝宝的暗示。