你犹豫是否要冒险，但你觉得你非常需要它：你想在成年人之间度过一个晚上，与你的另一半或朋友一起度过，除了你自己之外什么都不想。但孩子们呢？他们应该委托给谁以及如何委托？了解我们的育儿教练的建议。
为什么花时间给自己这么难？
在我们忙碌的生活中，没有什么比偶尔休息一下更好的了！尽管我们知道走出家门和日常生活对我们有多大好处，但我们常常很难安排孩子给自己一些时间。
父母的恐惧
害怕把孩子交给别人照顾，害怕想象他们悲伤的小脸！担心我们委托的人不知道如何像我们一样管理它们。没有他们的陪伴而感到内疚，好像他们也不值得拥有这个美好的小时刻......
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我们有充分的理由等待另一个机会出现！然而：如果我们日复一日地给我们的孩子足够的优质时间，我们就没有真正的理由不给我们的成人充电。
安装例行程序
通过理解有时放松的需要，并知道如何向我们的孩子表达它，这个信息对他们和我们来说都会变得清晰！
花时间陪伴父母可以让我们的孩子明白，我们为自己的幸福所付出的时间也必须得到尊重，而且我们不可能每时每刻都在为他们服务。
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“孩子们，今天晚上我们要和大人一起出去，按照计划。玛侬会过来照顾你们的。我相信你们会和她玩得很开心的。 ”
您是否知道，当我们向孩子们展示我们为自己腾出时间时，他们会更加尊重我们？
如果我们经常忘记自己，我们就不再知道自己属于哪里。然而，当每个人的需求都得到尊重时，家庭就会平衡。
当您计划与成人在家或外出过夜时，以下是我的建议：
- 明确你的信息。
- 找一个你信任的人（否则就得冒着晚上看手机的风险！）
- 如果可能的话，前几次尽量远离家 20 分钟。
- 提前与保姆制定规则，但在开始时要灵活安排时间。
- 对于孩子来说也是如此：我们制定规则，但也制定灵活的规则。
- 可以去孩子们非常喜欢的游戏休息室。
- 出发前10分钟通知。
- 10 分钟后，头也不回地离开（是的，这很难，要有勇气！），如果小家伙粘着你，那就由保姆来处理了。
- 等 30 分钟后再询问消息。
独自一人、情侣或与朋友一起，让我们轻松地度过美好的夜晚！我们都需要它！
