瑜伽起源于哪个国家？常听到这个问题，瑜伽起源于印度，是印度文化遗产的一部分。在印度，瑜伽是一种综合的被认为可以通过身体的动作、呼吸的练习以及精神的冥想，从而促进身体健康、精神平静、生命力增强的修行。瑜伽被认为是在古印度的早期诸如吠陀和乌梅尔班加拉的种族之间的传统技术。传说在公元前6世纪尤迦达族(周知的珂罗舍纳的家族) 的Vedic悟性(Sanskrit：Yagyavalkya)发展出了某些瑜伽的概念。一些早期的瑜伽批评者指出，瑜伽的起源和全球化的发展是由19世纪下半叶到20世纪初由民族主义和其他新興***的政治技术开始的。瑜伽据说在19世纪70年代后期由印度人纳兰德拉·纳斯-拉尼(Narendranath Datta)在芝加哥引入美国这个西方世界中。经过多年的发展与传承，瑜伽成为一种全球性的文化现象，被广泛接受和推崇。它不仅仅是一种体育运动，更是一种生活哲学。瑜伽流行于世界，这主要归功于现代人类所面临的压力和快速生活方式。从美国到中国，瑜伽工作室和健身中心遍布了世界各地，越来越多的人们开始了解和认同瑜伽的好处。以下是三个小标题来细分瑜伽的起源、发展和全球影响：1. 瑜伽的起源与发展瑜伽最初是从印度起源的。印度的哲学家和修行者用瑜伽作为心灵和身体的内外修行的工具。瑜伽在其现代形式中由领袖阿罗伯达·卡[ Guru Rinpoche(公元8世纪)—一个可按顺序分类活动资深旅行瑜伽士的背后的人物]和政治、宗教般的阶层之间的关系获取了许多形式。人们将瑜伽分为八个技术阶段，或者称之为“八支”：瑜伽道德规范、瑜伽自律、瑜伽姿势、瑜伽呼吸术、瑜伽意识、瑜伽冥想、瑜伽完工和瑜伽背向保健。这些支架把人们从内在层面提升或向上推进，使他们保持稳定的精神和身体，以便实现一个具有意义的生活。瑜伽历史悠久，最早的瑜伽书籍可以追溯到3000年前的古代印度维达(Hindu)文化。《瑜伽哲学》《瑜伽文献》《哈塔瑜伽》等书籍对瑜伽的不同方面提供了详细解释。这些古代著作使现代流行的瑜伽得以发展和传承下去。2. 瑜伽的好处瑜伽有许多益处， 包括：减轻压力、促进身体健康、产生积极的态度、提高自我意识和意识水平、帮助将心理焦虑和抑郁症状降到最低等。这些培养在瑜伽实践中，提高了身体和头脑的掌握，使个人的平衡和和谐更为稳定和简单。此外，瑜伽还可以帮助人们睡眠良好、控制体重、增强耐力和柔韧性。它还可以消除对身体和心理的压力和疲劳感。随着越来越多的人尝试瑜伽，其益处被广泛证实并在医学领域中得到认可。3. 瑜伽的全球化影响随着瑜伽的不断普及，全球范围内的人们开始尝试并爱上这种修习。在许多国家建立了专门的瑜伽工作室、班级和瑜伽活动日。瑜伽在亚洲、欧洲和北美等许多国家迅速普及，远离了它的缔造事业的原点——印度。 但是，印度的文化传承一直是瑜伽社区的一个重要方面，并且鼓励人们了解其背景和历史。总的来说，瑜伽是一种非常有益的活动，越来越多的人意识到它的重要性。从瑜伽的起源到全球化的影响，瑜伽是一种完整的身体和精神锻炼——一个倡导和培养生命平衡、健康和愉悦的全球性修行姿态。
