就是这样，你每次都能直接投掷！是时候提升到专业水平了！学习投掷旋转保龄球需要时间和练习。但您很快就会看到自信方面的成果，您的保龄球成绩也会提高！
1.找到正确的位置并正确地握球
你必须距离红线几十厘米，走四步。有些球员需要更长的挥杆时间 - 但四步就足够了。将脚对准您瞄准的箭头（这将决定您将应用的效果的强度）。
如果你有自己的球，你可能知道如何抓住它。但如果您使用租来的球打球，则可能需要调整握球的方式。出租的球通常设计成每个手指可以插入一个指节。您的手指（尤其是拇指）应该能够快速从球中伸出，因此不要用力将它们推入球内。握住球，使其与手腕对齐。我们稍后会讨论手的位置，手臂摆动期间比摆动之前更重要。
2.连接目标龙骨
在释放球之前，想象一下您的挥杆动作以及球将击中您瞄准的旗杆的位置。专注于球的轨迹以及球将击中球瓶的位置，有点像台球。
3.采用与直接释放相同的方法
方法应该与直投相同，不同之处在于挥杆和手的位置。因此，像往常一样，将球放回原位，手掌放在球后面。
加强你的手腕。如果手腕承受的重量过多或向各个方向扭转，您可能会受伤或至少很快就会精疲力竭。
4.当球到达挥杆底部时松开球，先移开拇指，然后再移开其他手指
这个想法是，当你释放球时，你应该只用手指使球旋转，所以你应该确保此时你的拇指不再在那里。以下是一些可能的手部位置。
握球的经典方法是将两根手指和拇指放入为此目的设计的三个孔中。简而言之，不要改变任何东西。
有些球员在挥杆时不喜欢将拇指插入，而是让球靠在手掌/手腕上。
还有一些人喜欢只将一根手指（食指）插入球中并将其放在手掌上，在释放球时进行相同的旋转运动。
5.释放球时，压住球的手指进行旋转运动
用手指确定球的效果。将球扔向球瓶后继续移动。你最终必须处于一个人与另一个人握手的位置。理想情况下，您的运动范围应为 7 点钟至 4 点钟。
避免减慢挥杆速度。我们自然会放慢运动速度，因为我们专注于手的位置，但不幸的是，您仍然需要在投掷时使用相同的力量来使其旋转。如果您决定放慢移动速度，请考虑差异。下次你想直线投掷时，你需要重新调整你的手的位置。
6.学习通过控制球的位置和释放时间来控制旋转的强度
为了获得更强大的效果，请更快地将手指从球上移开。您的逆时针打击也可能更（或更少）剧烈。
如果你做不到这一点，请隔离变量并进行实验，以确定哪些变量会阻止你滚动。尝试从其他位置进行投射。尝试改变你的后摆和脚部位置。您甚至可以尝试不同的球。有可能您的手腕和手的位置很好，而其他因素则妨碍您正确投掷。
