1.寻找保龄球俱乐部
上网查找适合您搜索的当地保龄球馆。尝试找到一个提供保龄球课程或有初学者保龄球联赛的地方。
如果您想和朋友一起去打保龄球，请找一个被列为娱乐场所并且可能还提供快餐的地方。
2.前往您选择的保龄球馆
与其他玩家和工作人员交谈，看看您是否可以加入游戏。同时，你可以和一群朋友去俱乐部。如果您询问人们是否可以加入他们的游戏，请确保级别不要太竞争。您甚至可以在保龄球俱乐部结识新朋友。
3.准备保龄球鞋
如果您是初学者，您可以简单地从俱乐部租鞋。如果你想脱掉比赛，你可以给自己买一双鞋。正装鞋不适合打保龄球，因为它们要么会导致您粘在地面上而不是自然滑动，要么会导致您滑动过多并造成伤害。
如果您不穿保龄球鞋，您也可能会损坏球道地板或在球道地板上留下磨损痕迹。租一双鞋，除非你想在开始玩之前遇到麻烦。
不要忘记穿袜子或带袜子去俱乐部。有些俱乐部出售袜子，但价格会很贵。
4.选择正确的球
在开始打球之前，您需要找到一个适合您的重量和适合您手指的尺寸的球。这些球都按重量标记，因此上面带有“8”的球重 8 磅（4 公斤）。以下是如何找到合适尺寸和重量的球。
重量。 6 至 7 公斤的球适合大多数成年男性，4.5 至 6 公斤的球适合大多数成年女性。一般来说，最好使用稍微重一点的球，因为它会帮助您获得动力。一般规则是球的重量应为您体重的 10%，如果您体重 60 公斤，则应使用 6 公斤的球进行比赛。
拇指孔的大小。您的拇指应紧贴绝缘的拇指孔。您应该能够将球从孔中取出而不会被卡住或卡住，但是孔不应该太大，以至于您必须将拇指按入孔中才能抓住球。
中指孔的大小。插入拇指后，您需要将中指和无名指放入另外两个孔中。如果孔间距正确，您的两根手指应该轻松舒适地插入两个孔中，以便手指的中指关节与最靠近拇指的孔一侧对齐。将两根手指卷入孔中，确保它们像拇指一样紧贴孔中。
5.找到你的保龄球馆
当您在俱乐部登记并穿上鞋子后，您将被引导至保龄球馆。如果您可以选择自己的步道，请选择一条远离吵闹或吵闹的人的步道。但这是你的选择：如果你周围都是其他玩家，你可能会玩得更好。
