尽管计划生育仍然经常被忽视，但它构成了怀孕的关键阶段。它可以让您提前计划，同时也可以考虑分娩的不同方面。在Amandine Luquet（2017 年在里昂的分娩伴侣 Amandine Luquet）的帮助下，让我们一起探索计划生育在您怀孕期间如何发挥作用！
什么是计划生育？
生育计划是以书面形式阐述夫妇对分娩当天的愿望的过程。这涉及到逐条考虑当您的宝宝出现时医疗团队可能采取的可能性。这是对分娩准备课程的真正补充，它总结了对您来说重要的内容，并将作为医疗团队的路线图。诺曼底登陆日充满了情感，可以代表真正的剧变，条件并不总是很容易与团队沟通，因此出生计划被证明是一个有价值的沟通工具，以确保“尽可能接近分娩”遵照您的意愿。
计划生育的用处
该工具的主要目的是向医疗团队提供您对这一伟大时刻的愿望的书面记录。除了其主要功能外，生育计划还允许夫妇了解分娩的各个方面，并在某种程度上 为分娩做好准备。未来的母亲不一定会预见到孩子出生时可能出现的“稍微特殊”的情况。例如，此时可能会出现 有关引产或剖腹产的问题，这可以让您更加平静地期待诺曼底登陆。
阿曼丁还告诉我们，“重要的不是分娩过程本身，而是女性的感受方式”。准备充分的分娩必然会更加平静！
为什么要制定计划生育？
如果您认为计划生育没有用，请再想一想！所有产科病房都不同，并且不提供相同类型的支持。
如果您梦想自然分娩，我们建议您相应地选择出生地！根据产科病房的不同，做法也有所不同，有些诊所或多或少偏向于医学分娩。
此外，通过执行您的生育计划，您将避免意外。该工具允许您与关注您的团队创建第一个链接！足以让这一天感到更安全！这项准备的目的是永远不要感到自己对自己的身体和未出生的婴儿的决策能力被剥夺。尽管如此，重要的是要明确，在极端情况下，重大紧急情况优先于计划生育。
您应该什么时候制定生育计划？
您是否想开始但又不知道何时开始？要知道，没有具体的开始时间！我们的里昂接生员阿曼丁 (Amandine) 向我们解释说，“分娩计划会在几个月内成熟，需要并允许我们思考分娩的方向（医学分娩还是自然分娩）”。
还应该指出的是，在怀孕的最后三个月，夫妇俩必须在体检期间展示他们的项目。但不要惊慌！以后修改是完全可以的！例如，如果您最初受到自然分娩的诱惑，而在最后一刻您希望从硬膜外麻醉中受益，那么您可以这样做。显然，你绝对不必为自己辩护：每个人都可以自由改变主意！
一般来说，生育计划在怀孕期间通过与先于您并分享经验的朋友和亲戚进行讨论而成熟。尤其是在分娩准备课程期间，它会取得成果。它们让我们能够展示自己，有时会提出我们没有想到的问题：
- 硬膜外麻醉
- 触发
- 剖腹产
- 用牛奶喂养
- 配偶或其他关系密切的成员在场
- 谁来剪断绳子？
- 肌肤接触
我们的小建议：不要忘记在分娩当天保留一份副本，如果产科护理团队不知道您的项目，那将是一种耻辱。您可以在此处找到计划生育的示例。
我们可以在制定生育计划方面获得支持吗？
制定生育计划是一个非常私密和个人的过程。一对想要开始的夫妇可以在没有支持的情况下很好地思考不同的观点。然而，陪伴可以让您了解不同产科病房提供的方案的所有详细信息 ，并了解有关分娩过程的一切（实用，特别是如果这是您的第一个孩子）！
在第二次怀孕期间，进行计划生育练习也很有用。第一次出生是一次启蒙经历，你会对整个过程有更多的参考点。您将能够更准确地识别您错过了什么或您迫切想要重温什么。
谁可以在您怀孕期间为您提供支持？
为了帮助您，您可以向不同的人寻求帮助。最重要的是，您需要找到一个值得信赖的联系人，您可以与他公开谈论分娩问题。以下是一些可以帮助您的提示：
- 协会：某些协会可以支持您制定生育计划。例如，您可以向儿童中心或计划生育中心寻求建议。
- 助产士：许多助产士愿意帮助制定生育计划（但要小心，并非所有人都是如此）。仍然应该指出的是，这些项目总体上倾向于更“经典”的项目。
- 妇科医生：像助产士一样，在怀孕期间陪伴夫妇的妇科医生会帮助制定计划。它将主要涉及分娩的医学方面。
- 导乐师（Doulas）或接生员：这个在法国开始蓬勃发展的职业起源于古希腊。妇女们已经开始怀孕了。如今，经过巨大的演变，导乐师成为了怀孕期间真正的教练。他们在出生时提供非医疗支持，并为每个人提供量身定制的建议。每次怀孕都是独一无二的，因此值得为独特的出生进行量身定制的监测。
产房有义务接受计划生育吗？
Amandine Luquet 告诉我们：“医疗团队没有义务接受计划生育！”。这就是为什么选择您的妇产医院至关重要。如果你选择的地方与你有着相同的生育愿景，你的项目将有更大的机会受到尊重。
请随时了解您附近采用的不同协议。最重要的是，永远不要害怕提问。最好提前把它们放下，而不是当天放下！
我们的专家还告诉我们，作为未来的父母，了解这一点非常重要：“无论是否有计划生育，未经妇女同意，不得进行任何手势或医疗程序。例如，如果她拒绝进行会阴切开术，未经她同意就不能对她进行手术，除非她或她的孩子遇到紧急情况。”
