当我们成为母亲后，我们面临着许多问题和挑战！在这条既混乱又超然的道路上，创造是一个中心主题。我们的超能力，即创造人类的能力，邀请我们接触自己埋藏的部分，重新审视我们的伤口，并在个人层面上发展。这是一个向真理迈出一大步的独特机会。

创造自己的生活，同时与自己的价值观、愿望和需求保持一致，多年来一直让我着迷。创造生命是我心中的一个主题，我决定将我的职业奉献给这个主题，通过自然疗法、中国传统能量学、EFT 和辅导为母亲提供支持。 

准备创造生命：项目

生命始于母亲、父亲和孩子之间的共同创造，这早在受孕之前就开始了。怀孕前工作可以让未来的妈妈在她的领域工作，激发她的活力，并确保她拥有她和宝宝所需的营养。怀孕前几个月的准备工作对于伴侣来说也很重要。

当未来的父母可以开始将新的反应融入他们的生活方式，特别是饮食方面时，这是真正的团队努力。

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自然疗法的第一个支柱表明，有一些可以轻松实施的习惯：有机饮食以避免传统农业中的大量农药，从而限制内分泌干扰物对胎儿的影响，大量饮酒以消除毒素，食用富含维生素E的食物。叶酸以建立胚胎从发育第一周起所需的储备，测试富含 omega-3 的新油（油菜籽油、亚麻荠油、核桃油）等。 

吃得好以照顾我们的身体是良好的第一步。

在期待已久的阳性测试确认怀孕之前的几个月里，照顾好我们的心脏并滋养我们的浪漫关系也很重要。如果“婴儿计划”需要比预期更长的时间，了解并记住我们为什么要创造生命是夫妻保持团结和坚强的重要基础。

创造自己的生命：怀孕 

怀孕九个月期间，女性的身体处于创作的高峰期。每一天，生命的奇迹都在成形。未来的母亲可以获得大量信息。怀孕期间也是尝试多种自然方法来照顾自己和宝宝的好时机：产前瑜伽、按摩、watsu（水疗）、触觉疗法、整骨疗法、针灸等。 

我们迎接生活的方式是未来父母的主要反映之一。我们谈论出生地点（医院、产房、生育中心甚至家里），也谈论我们希望以何种方式迎接它。这个阶段也很有趣，因为它通常是对女性、她的身体以及她对孩子的计划（硬膜外？母乳喂养？共同睡眠？）的禁令的开始。怀孕是一个很好的时机，可以开始设定自己的限制，并与自己的价值观、全部力量保持联系，并根据自己的需求做出有意义的决定。

创造你作为母亲的生活，与你作为女人的生活相连 

当我们想到分娩时，我们首先想到的是孩子的出生。按照我的做法，也是关于母亲的诞生。分娩后的整个时期（称为产后）可以强烈地经历，并且具有真正不确定的持续时间，这取决于每个女性。让年轻妈妈在产后平静地迎接生活的因素是“5C”：温暖、平静、沟通、社区和拥抱，我在在线研讨会“自然地为产后做好准备”中详细介绍了这一点。这五个要素对于她产后身体和情感的恢复至关重要。

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正是在这个时期，身体、情感和身份的剧变可能并存，让年轻的母亲感到不安。当我们成为母亲时，我们每个人都确实有一个之前和之后。这是一场正在进行中的终生冒险，所以你必须能够在此时此地照顾好自己，才能创造适合你的存在。

创造你的家庭生活

接受生活也意味着在家庭中找到新的平衡。它正在共同创造一种家庭生活，让每个人都有自己的位置并找到满足感。这可能需要时间，这在实施这种将持续一生的大规模改变时是正常的。

有必要优先考虑夫妻之间的耐心、良好的沟通……以及大量的爱。

就婴儿而言，他需要母体子宫和尘世生活之间的巨大情感安全、包容和连续性，就像一个茧（第六个“C”？）。我们更加懂得肌肤相亲的乐趣！

最重要的是，孩子需要爱、安慰和安全感，只有当他在自己的角色中得到包围和支持时，他才能得到这些。一句著名的谚语说：“养育一个孩子需要整个村庄的努力。 ”我认为需要整个社区来支持一个成长中的家庭，帮助他们攀登每一个阶段。