在家上学、远程办公、做家务……自禁闭以来，父母的日子一直很忙碌，对某些人来说，这可能是很大的压力来源。对于我们的父母专家心理分析师来说，孩子们感受到了这种焦虑。了解他缓解家庭紧张局势的秘诀。

终于抽出时间陪伴孩子，呆在家里，不再从早跑到晚。孩子们梦想着它，父母们认为这个想法直接来自科幻电影！

母性是一个影响你的话题吗？发现如果妈妈！女权主义母亲播客，由 FemininBio 与 Radio Médecine Douce 和合生元合作推出。

突然之间，出乎所有人的意料，通过这次 covid 19 疫情所必需的隔离，这个不可能的梦想变成了现实。
地狱种族一夜之间冻结了。终于，不再跑去托儿所或学校送孩子们，再冲上公共交通工具，然后工作一天，第二天又回到家里，带着又累又生气的孩子们。在他们的巢外度过了 12 个小时，回应了他们的数百个请求，然后在晚上 11 点崩溃了！

在咨询期间（远程咨询，需要隔离），我听到许多家庭都放松了。孩子们往往显得平静，找到了节奏，即使在这个绚丽诱人的春天，不能出门的事实也让他们难以接受。

家长和孩子也压力山大

然而，事情并没有那么简单，我也听到很多家长感到非常沮丧，他们再也无法忍受自己无法外出的感觉，更无法忍受在家上学、远程办公的困难以及孩子不断的要求之间的矛盾。 ，他们的呼喊，他们的质问。

但除了这些真正的困难之外，重要的是要知道，当孩子感到父母失去平衡（抑郁、由于其他原因而紧张、恐惧、担忧）时，他们会变得更加困难和要求更高。最令他们不安的是，他们觉得父母夫妇在情感上几乎没有共谋，不再有温柔的动作，更没有能够证明他们感情和亲密的言语。

夫妻间的这种疏远代表了对孩子们的一种非常重要的无意识的担忧，包括非常年幼的孩子，他们以一种非常微妙的方式感受到父母的悲伤、情绪沮丧和缺陷。

父母越不好，孩子表现得越多

这种不适感转变为需要为父母“做点什么”，以提醒他们，让他们改变自己的行为（没有爱、很少的爱、受挫的爱或功能失调的爱）。但是当你还是个孩子的时候你会做什么呢？

然后，而且在不知不觉中，他们几乎没有解决办法：

虚脱、悲伤、饮食或睡眠障碍，但最重要的是焦躁不安，类似于突发奇想、长期的不满、不断的要求、兄弟姐妹之间的嫉妒、大喊大叫等。

他们越是感到父母的态度、软弱、对自己作为父母的品质缺乏信心、夫妻之间缺乏团结、缺乏连贯性和凝聚力，孩子们的担忧就越强烈地表现出来。 

孩子们的非凡表现揭示了父母夫妇的困难

一旦他们意识到这一点，并通过温柔的手势、温柔和尊重的言语、通过真实的表情、对自己作为成年人和父母的品质的信心重新建立联系，孩子们就会平静下来（对此毫不怀疑，他们有意识和无意识地观察到）你的行为发生最轻微的变化）。他们终于可以放松下来，不再为处理父母之间的不和谐而烦恼。他们的放松会成为一种交流，并像有益的波浪一样传播到整个家庭。

他们还需要感受到父母真的很乐意与他们共度美好时光。真实的感受对于孩子来说是天然的抗抑郁药，也是他们乐观的源泉。

所以，不要犹豫，忘记你的电脑、手机和平板电脑，与它们平静地交谈，玩耍、做饭、烘焙、晚上看星星、互相讲故事、一起冥想、放松的时刻，告诉你你的生活。梦想，谈论未来，与他们一起绘画。找到与他们共度时光的真正乐趣，因为毕竟，这是您在怀上他们之前的梦想。