无论您曾经在电视上观看过保龄球比赛，还是已经磨损了当地保龄球馆的长凳的业余爱好者，您可能已经注意到，大多数最好的球员总是设法以“悬挂”的方式旋转球。 ” 针脚。当球在轨道上向前移动时，球的旋转是在其轴上完成的，这首先取决于您投掷球的方式。当她沿着球道前进时，旋转轴会稍微向上倾斜，从而使她能够以一定角度进入球道并提供更好的击球机会。这不是最容易掌握的技术，但所获得的结果非常值得您花时间学习如何做到这一点。

1.找到一个握力良好的球

这些孔应该足够大，以便您的手指能够握住球而不会太紧，并且能够释放球而手指不会被卡在其中。由于您将在手指接触球的最后几秒钟内开始旋转球，因此良好的握力非常重要。

将球放在惯用手中，将中指和无名指插入顶部的两个孔中，一个紧邻另一个孔，将拇指插入底部的孔中。它们应该有你的手指那么大，你应该能够轻松地将球握在手掌中。您不应感觉到手掌有任何张力，但应牢牢握住。

您应该用手轻轻按压球。如果你以同样的方式按压鸡蛋，就能将鸡蛋打碎，则说明你按压得太用力了。

2.确定您使用的球的类型

球内的磁芯或镇流块的特性对其性能也起着重要作用。尽管有许多不同的排列方式，但保龄球有两个基本类别。在开始之前，您必须确定您所持有的类型 [3] 。

观察它，尝试在表面找到标记，通常是不同的颜色，表明心脏的方向。它也可以是带有指示心脏轴线的第二标记的标记。

如果没有标记，球应该有一个对称的块。如果你沿着它的轴把它切成两半，你会发现两边都是对称的。对于初学者来说，这种类型的球可能更容易操作。

具有不对称块的球的表面应有两个标记。这种类型的装置不包含对称核心，并且根据制造商的不同，块可能具有不同的形状，从立方体到 L 形。对于初学者来说，使用这种球获得一致的性能可能会有点困难。 ，但仅用一个球练习就可以达到这一目标。

3.选择合适的重量

对于找到合适的球重量有两个特别建议。其中一项规则侧重于球员的性别，并建议成年女性应使用重量在 4 至 6 公斤之间的球，而男性应使用重量在 6 至 7 公斤之间的球。另一条规则建议球员使用代表其总重量10%的球，对于70公斤以上的球员，最大重量为7公斤。

使用重量合适的球以便在旋转时正确分布重量非常重要。较强壮的人使用太轻的球可能会导致球旋转过多，并将其放入排水沟中。较弱的人如果球太重，可能会难以旋转球，也无法抓住球瓶。

后者的重量应清楚地写在上面。