在水下游泳时无需捏住鼻子，为您提供在泳池中享受乐趣的新机会。想学习如何转弯吗？你开始参加游泳比赛了吗？或者也许您只是想在水下倒立……为了实现这些目标，必须知道如何在不捏鼻子的情况下游泳。自由是你的！
1.进入水中并站在边缘附近
站在泳池边，您会感到更安全，并且可以放心地进行下一步。
水应该没过腰部或胸部。重要的是你舒服。
2.慢慢地把头低到水下，用鼻子吹气
通过鼻子呼气可确保水不会进入其中。尝试缓慢呼气，以便可以将头尽可能长时间地保持在水下。
3.重复前面的步骤，直到您感觉舒服为止
如何在水下游泳而不捏鼻子（一）：习惯将头保持在水下
游泳
在水下游泳时无需捏住鼻子，为您提供在泳池中享受乐趣的新机会。想学习如何转弯吗？你开始参加游泳比赛了吗？或者也许您只是想在水下倒立……为了实现这些目标，必须知道如何在不捏鼻子的情况下游泳。自由是你的！
1.进入水中并站在边缘附近
站在泳池边，您会感到更安全，并且可以放心地进行下一步。
水应该没过腰部或胸部。重要的是你舒服。
2.慢慢地把头低到水下，用鼻子吹气
通过鼻子呼气可确保水不会进入其中。尝试缓慢呼气，以便可以将头尽可能长时间地保持在水下。
3.重复前面的步骤，直到您感觉舒服为止
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