游泳后你的眼睛是否容易发红、发炎？这种反应是由于氯胺造成的，这些化合物存在于游泳池水中，而未使用适当的产品进行适当处理。通常，这些刺激不需要任何特别的护理，但是，在等待缓解的同时，您可以舒缓眼睛。另外，在海水沐浴后也可以应用这些方法。
1.用冷水冲洗眼睛
即使游完泳，眼睛里仍然会有水残留。为了消除氯胺和其他刺激物，必须用冷水冲洗眼睛。为此，请将脸放在水槽上，将冷水倒在睁开的一只眼睛上，然后再倒在另一只眼睛上。最后用毛巾轻轻擦拭眼睛。
刺激不会立即缓解，但重要的是清除眼睛中的化学物质以逐渐缓解。
您可以使用冷水或温水。两者都会给你同样的缓解。
2.用盐水溶液滋润眼睛
为了缓解在游泳池或海里游泳时产生的干燥、发痒的感觉，可以使用盐水溶液。这些是人工泪液，可在药店购买，旨在补充水分并缓解眼睛发炎。使用方法很简单：游泳结束后，在每只眼睛中滴几滴产品。
3.牛奶
除了生理盐水眼药水外，您还可以在每只眼睛中滴几滴牛奶。这种方法尚未经过科学证明，但对于经常在氯化游泳池水中度过的游泳者来说是已知的。该技术包括使用滴管或勺子在每只眼睛中滴几滴牛奶。完成后，眨眼并擦掉多余的牛奶。牛奶是一种天然液体，被认为可以中和游泳池水中的化学物质并缓解由此产生的眼睛刺激。
请注意，这不是经过科学证明的方法。没有研究支持其益处和可能的副作用。
如果牛奶不能缓解眼睛发炎的情况，请将它们放在冷水下冲洗以除去液体。
4.用碳酸氢钠洗眼
这是一种旨在缓解眼睛刺激的家庭疗法。与牛奶法一样，碳酸氢钠的缓解作用从未得到科学证明。然而，如果您想尝试一下，请将 1/4 茶匙碳酸氢盐放入 125 毫升水中。完成后，将棉球浸入该混合物中，然后将其按在每只眼睛上进行清洗。眨几次眼睑以分散液体。如果这会增加刺激感或仍然存在，请用冷水冲洗眼睛。
