1.学会通过

这似乎是显而易见的事情，但精准、干脆的传球可以让一支优秀的球队和一群个人球员产生天壤之别。即使你个人非常有才华，学习如何作为一个整体运作对于成为一个优秀的团队也是必要的。这些团队练习将帮助您的团队成为有效的传球者。

模拟反击。5 人一组，在球场上移动，不要运球，不要让球接触地面，当你手中有球时，不要移动脚。

玩烫手山芋。有人会照顾音乐：他们会打开音乐然后突然停止。当音乐停止时，谁手里有球，谁就输了。你需要快速而准确地传球，但不能运球。当你接球时，找到将球传给的人。

2.了解您的职位的作用

如果您为球队效力，您将被分配一个特定的角色。虽然一触球就尝试从中场得分很有趣，但这不是你想要的中锋。与您的队友和教练讨论并确定您应该将自己置于何处。

领导者是该领域的将军。当打这个位置时，你需要能够看到球场并思考进攻。你需要成为一名无私的传球手和一名优秀的射手。

后方排在领导者之后。他通常是球队最好的射手或进攻球员。

盟友是最多才多艺的球员。你需要成为一名优秀的射手并能够在防守时拦截球。您还需要知道如何将球传回后场，让进攻者回到正轨。

这位大前锋是一名出色的防守球员，能够盖帽，并且是一名出色的内线球员。这也许是最贴身的姿势。

中枢（除其他外）通常是最高的球员。他还必须是一名非常出色的传球手并能够控制进攻比赛。

受到其他玩家的启发。当在电视上或现实生活中观看篮球比赛时，请特别注意与您打相同位置的球员。当后卫三分线投篮时，强力盟友在哪里？当枢轴尝试攻击时，领导者会做什么？

3.学习制作干净的“选择”或“屏幕”

当你进攻时，用身体挡住对方防守球员，让队友投篮，你就做出了选择。你的脚必须放置到位并且保持静止，否则你会犯错误。为此，您需要与队友进行有效沟通，队友应该将对方防守队员带到您的屏幕上，而不是您必须接近防守队员。

站直并保持静止，双手准备好握住球，位于腰部高度，双脚平放在地面上。让你的队友来找你。坚强起来，准备好承受打击。

4.开发一款能够发挥团队优势的创意游戏

你的比赛目标应该是突破防守并将球传给将要射门的球员。为基本屏幕序列命名，领导者将在攻击期间指示这些序列。通过放置圆锥体来代表防守者并计算你的行动时间来练习它们。

例如，一名边锋可以掩护一名后卫。然后，边后卫将自己定位在禁区内，并将球传回给边锋，然后边锋应该处于良好的射门位置，或者由最初防守边后卫的（可能）较小的后卫防守。