您是否一直想学习如何在手指上旋转篮球？通过掌握所需技术的一些基本要素，您可以在短时间内学会这一技巧，并成为柏油路上的焦点。通过做好准备，学习基本的投掷和旋转球，您将能够轻松地在手指上旋转球。
1.找一个旧篮球
不要急于购买全新的球来练习！事实上，初学者应该改用旧球来练习。旧球中的空心已磨损，使您在旋转球时更容易将手指固定到位并找到平衡。
2.修剪指甲
稍微长一点的指甲可以帮助您找到适当的平衡，但如果您的指甲太长，请修剪它们！长指甲可能会折断甚至阻止你旋转球。
3.伸展手指和手臂
如果球旋转得太用力或太快，您可能会受伤手腕甚至手指骨折！在锻炼之前，花一两分钟伸展手指和手臂进行热身。您不需要做任何特定的练习。只需尽可能伸展手臂和手指并重复几次。
