1.查看篮子
盲射成功堪称奇迹！为了实现你的目标，你必须在接球之前看着篮筐。如果您想尝试从篮板上篮板球，请找到篮板和球之间的接触点。一旦球被抛出，请遵循其轨迹。您也可以将目光固定在戒指上。
2.开始你的跳跃
用下肢的力量推动身体。同时收紧脚踝、膝盖和躯干，以优化您的放松状态。
3.采用扫掠和摇摆
与垂直扳机相比，如上所述的这种运动改善了击发曲线并降低了颈部张力。将肩膀稍微向后拉并完全放松，以免限制手臂的活动。脚稍微向前移动，这会增加跳跃的动力和击球过程中传递的力量。
跳跃时不要身体前倾，否则会失去平衡而失手。当您跌倒在地时，请在支撑物上保持灵活性。
4.武装你的射击
举起手臂，直到球停在您的手上。手腕完全伸展，这将使球旋转。将其置于头部高度，如果更舒服的话甚至更高。保持肘部弯曲成直角并指向篮筐。您必须在开始跳跃时准备射击。这种同步是获得速度和力量的基础。如上所述，您可以在跳跃过程中执行转弯。
控制球的位置和握力。它不应该偏离中心，也不应该放在你的头后面，以免失去平衡。同样，手和手指的放置也很重要。你的投篮手位于球下方，另一只手从球的侧面位置引导球。
5.执行你的射击
在到达跳跃顶部之前释放球。以平稳、协调的动作伸展肩部、肘部和腕部。手臂和腿的伸展必须同步。给你的球一个钟形轨迹，因为它比直线轨迹更容易控制。为了打印正确的轨迹，投篮手的中指或食指必须是与球的最后接触点。出球时，引导手可在手腕处轻触投篮手，以获得投篮精准度。
手腕平滑、笔直地弯曲来击球。这种技术手势需要充分的热身和严格的训练。当球离开你的手时，用中指或食指向后旋转。这种后旋使您可以通过在手指上滚动球来控制球的速度。您可以通过观察球的线条来判断后旋的质量，球的线条应保持平行。
6.陪球
这种终结动作被称为“follow-throughshooting”或英语中的“follow through” 。球出手后，保持手臂伸直，手指以鹅颈状指向篮筐。引导臂也伴随着射击直至完成。
