学习杂耍足球是给队友留下深刻印象、提高平衡性和在比赛中控制球的好方法。杂耍乍一看似乎很困难，成功的关键是不断练习和均匀。努力学习用脚、大腿、头和肩膀来玩杂耍。您很快就会像专业人士一样杂耍！
1.将球笔直地放在你面前，与胸部同高
让它掉落并弹起。当球在弹跳后开始下落时，击打它，使其升到空中。尝试用你的惯用脚击打它，力度要足够大，以使其击中你的胸部。尝试用脚稍微向上倾斜的方式踢球。确保用鞋带击球。
确保你的鞋带没有打双结。如果你的鞋带系得太厚，球可能会以奇怪的角度飞出。
通过稍微放气你的足球，你会降低它的反弹能力。优点是你将能够更好地控制它，如果你碰巧没有完美地击中它（这种情况发生在最好的人身上），它就不会飞到火星。一旦你完全控制了气球，就可以正常充气。
保持脚踝锁定，使其保持倾斜且坚固。不稳定的脚踝会给你带来不稳定的踢球感觉。
2.稍微弯曲膝盖
这将使您更好地控制球。不要锁住膝盖。将不踩踏的那只脚平放在地面上并牢固地踩住。
玩杂耍时保持平衡很重要。在两次攻击之间，虽然有风险，但值得尝试重新平衡自己，以便继续控制每次攻击。尽量用脚趾保持平衡，准备好击球。为了保持平衡，最重要的是弯曲膝盖，眼睛不要离开球。
3.训练自己
目标是轻松且持续地在腹部水平接住球。你不应该弯腰去接球。然后用另一只脚做同样的事情。请记住，使用非惯用脚会更加困难。坚持下去！
4.增加球从脚上弹起的次数
不要让球在每次击球之间在地面上弹跳，而是在空中击球，然后当球落下时，再次击球，不要让球接触地面。尝试保持对球的控制。集中精力玩弄一只脚，直到感觉舒服为止，然后换脚。练习直到您感觉双脚都可以自如地使用。
你可以将球“握在”你的脚上，缓冲球的下落并将其保持在你的脚上。这需要练习。
