在球场上做出正确决定的能力是优秀足球运动员技能的一个组成部分。如果你不知道如何应用，世界上所有的技术技能对你来说都是毫无用处的！幸运的是，学习做出正确的比赛决策比掌握自行车射门或角球要容易得多。最重要的是，它是为了培养一种更积极的心态并极其专注，以便随时获得尽可能多的信息。只要稍加训练和积累经验，您很快就会成为一名出色的战术家！

1.建立你的信心

你越相信自己，你的决定就会越好。足球最重要的方面是能够在比赛中做出明智和创造性的决定。积极的肯定，比如“我能做到”和“我今天发挥得最好”是增强自己对比赛信心的好方法。。通过刻苦训练，你在比赛中会更加自信。通过进行充足的锻炼，您将对自己的身体能力更有信心。你感觉越好，当需要在球场上做出重大决定时，你就会变得越强大。

您的决策很大程度上取决于您作为玩家的自尊。你越自信，你在球场上就会越聪明。

如果你缺乏自信，就假装自信，直到这种心态对你来说变得自然。想象一下你是比赛中最好的球员，并做出相应的行为。自信地行事很快会让你成为一个完全自信的人。

如果您缺乏灵感，请花几天时间专注于您真正擅长的事情。它可以是一款电子游戏、另一项运动，甚至是你擅长的科目的作业。通过记住自己有多优秀，您会对自己有更好的看法。

2.在球场上保持冷静

学会在有压力的情况下保持冷静。调节情绪并了解如何保持冷静将有助于您做出明智的决定。这首先是一个习惯问题。不要逃避当地的困难情况，并在有意义的时候尽最大努力让自己成为行动的核心。你练习应对压力情况的次数越多，在大型比赛中就越不会感到害怕 [4] 。

为了让自己暂时平静下来，用鼻子深呼吸，专注于膨胀的胃，然后慢慢地用嘴呼出空气。真正专注于你的隔膜，你应该感觉到你的压力消散了。

在最激烈的时刻，肾上腺素会占上风。在球场休息期间，您需要保持冷静的头脑。不要过度分析你的表现。请记住，您已经练习了很多，而这只是一个游戏！

您还可以在空闲时间进行冥想。冥想是与情绪保持联系的好方法。通过定期练习，你会更容易在比赛中保持冷静。

3.始终在精神上跟随球

球的位置应该是你每个决定的基础。不断转动头部并跟随球的轨迹至关重要，这样您才能在球场上做出正确的决定。如果看不到球，您更有可能突然发现自己陷入困境，并且您将很难做出正确的决定 [7] 。

如果您背对着球跑步，请每 2 秒转一次头，看看球的位置。使用此信息来确定您的跑步路径，以便您处于最佳位置。

当积极防守对手时，请将注意力分散在球和进攻者之间。重要的是要估计攻击者和球之间的距离，同时还要估计对手到笼子的距离。失去球和对手的视线可能会带来灾难性的后果。

您的目标不是始终了解正在发生的一切，而是确保您拥有足够的信息，以便随着游戏的进展做出明智的反应。

4.预测队友的行动

你必须考虑你的队友。在进攻中，如果你的一名队友似乎要叫球，就向他们进攻。另一方面，如果队友看起来气喘吁吁，那么就不是传球给他的最佳时机。在防守时，与队友沟通寻求帮助并帮助你覆盖每个区域。尝试确定您的团队成员何时将被盗球。

还要考虑到对手球员。如果对方有一个非常好的左前锋，而你踢左后卫，你可以往球场的左侧打，以帮助你的边锋！

5.三人一组练习

这个练习将帮助你锻炼你的自发反应。 让两个朋友或队友聚在一起。你们中的一个负责防守，另外两个负责进攻！两名进攻球员将通过传球或运球来摆脱防守球员。这个游戏将帮助你提高你在球场上的决策能力，而且非常有趣 。

任何球员向你施加压力要求你快速做出决定的训练都将帮助你提高你在场上的批判性思维。这个练习将迫使你在传球或运球之间做出选择。防守者必须在断球或保护之间做出选择。

6.进行进攻训练

这个简单的练习将帮助您做出正确的决定。一名防守球员会站在你面前来传球。然后你将运球并带球向防守者推进。尝试打败他。根据防守者的动作，选择绕着他运球、向左传球或向右传球。因此，您将在压力时刻提高您的反应和决策能力。

您将能够与后卫交换传球，以便也练习防守。

7.向你的教练寻求建议

没有人知道你喜欢你的教练。问问他的意见吧！在训练之前或之后去见你的教练，问他这个问题：“你觉得我在场上的决策怎么样？” » 通常，球员是他们自己最严厉的批评者，没有人会像你的教练那样客观地评价你的比赛。它会给你准确的反馈，告诉你应该把精力集中在哪里。仔细听他说的话，如果你不喜欢他的答案，不要采取防御措施。向他寻求关于如何变得更好的建议。

例如，如果你的教练告诉你，“我认为你在进攻时时不时地会错过传球的机会”，那么就学会在保持抬头的同时运球更快。练习传球。下次你参加大型比赛时，请记住这条建议！

有可能你的决定其实很好，只是你自己不知道而已！

如果您的教练告诉您将精力集中在技术技能上，那就去做吧。随着你玩游戏的时间的推移，你的决策能力将会得到提高，但你需要首先掌握基础知识。

8.观看专业人士的比赛

这将教会您很多有关决策的知识。不要只是观看和享受比赛：戴上分析眼镜，像战术家一样研究比赛！关注与您踢相同位置的两支球队的球员。看看他们在无球时如何移动，并看看他们对对方球队的移动有何反应。观看职业足球运动员的比赛会让您更好地了解如何定位自己来拦截球、踢任意球或击败对手获得球。

例如，如果您看到一名得分手后退了几步，然后向侧面冲向笼子，请注意防守者跟随他并给他空间的方式。如果防守者被阻拦，他哪里失败了？如果他成功拦截球，那么防守球员相对于球应该面向哪个方向？

注意球员在压力下的反应。在进攻方面，他们什么时候传球？他们什么时候尝试带球突破防守球员？防守时，他们什么时候远离球？他们什么时候尝试拦截它？

观看不同球队的比赛。不要只关注你最喜欢的球队。每个职业球队都有自己的战术，通过观看不同的球队你更有可能学到新东西。

9.闲暇时玩 FIFA

FIFA 视频游戏将迫使您以新的视角看待足球。这可能听起来很奇怪，但当你玩《FIFA》时，你还可以控制每个球员。因此，您将概述当地正在发生的一切，并且能够从战略角度了解很多关于什么有效或无效的信息。

这并不意味着您应该每周花 10 个小时玩电子游戏，以期成为一名更好的游戏玩家。然而，如果你需要放松，那么一石二鸟。