足球是全球最受欢迎的运动，而男子世界杯则是全球收视率最高的节目 [1] 。然而，尽管有这样的赞扬，许多人仍然觉得很难关注和享受足球比赛。造成这种状况的部分原因是人们对足球运动缺乏了解以及与其他运动相比的“普通”性质。也就是说，“美丽的比赛”是每个人都可以参与的，而且这项运动的戏剧性、阴谋和兴奋不仅仅来自于进球。您实际上需要确切地知道在哪里寻找此类情绪。
1.了解足球运动的基本结构
足球是一项相对简单但规则良好的运动。目标是通过将球送入网后，比对方球队得分更多。每队由 11 名球员组成，他们一起比赛并防御对方的攻击，但他们不能用手或手臂这样做。以下是适用于足球的主要规则。
每支球队都有一名守门员，他有完全的权利用双手保卫球门，但仅限于框架范围内。
当整个球越过球门线并进入框架内时，即得分。
尽管允许轻微接触，但由 3 名裁判组成的小组会在比赛区域进行干预，以执行规则并确保试图攻击球的球员而不是另一队的成员 [2] 。
2.了解有关比赛长度的更多信息
时长是令新球迷感到困惑的方面之一。与其他运动不同的是，计时器不会数到0，而是数到90。比赛分为两个半场，每半场45分钟，中间休息10到15分钟。此外，时钟永远不会停止，只有当裁判吹响终场哨时（通常是连续吹响 2 至 3 声哨子），比赛才结束。
游戏不会意外结束。连续性在足球中非常重要，如果时钟像美式橄榄球或篮球那样不断停止、重新启动和监控，那么比赛就会永远持续下去。
比赛并没有系统地在第 45 分钟或第 90 分钟结束。相反，裁判会允许额外的时间来补偿击球、进球、换人等情况。这意味着比赛可能会在第93分钟结束。大多数电视节目都会在屏幕一角显示已添加了多少分钟，具体取决于半场结束还是比赛即将结束。
3.掌握足球场的不同部分
足球场是一个简单的长方形。您会发现更多品牌，但主要品牌都很直观且易于理解。
比赛从中心圈开始。球放置在场地中央，首发球队必须传球。在触球之前，对方球队的球员不能进入圆圈。
框架，也称为罚球区，或表面是与球门相对的球场两侧的矩形。守门员只能在该区域使用双手。
边线是球场最长的边。如果球完全超出这条线，则最后触球的球队将球返回给另一队触球。
球门线。这是该字段的最后两行。如果球越过这条线并击中目标，则进球。当球越过球门线但未击中目标时，则为球门球或角球，具体取决于最后触球的人。
4.学会区分什么是错误，什么不是错误
我们所说的犯规是指一名球员通过推搡、铲倒或击打对手而与对手发生非法接触。然而，有几个联系人从未被举报。确定什么是犯规，什么不是犯规是足球中最困难的事情之一，因为足球或篮球中很少有明确的“进攻”（可以这么说）。判断犯规的最好方法是问自己，球员是否在踢球，换句话说，他是否与球发生接触，或者是否通过推撞/粘住对方球员而犯规？拥有球权？国际足联确定犯规类型，例如：
踢或试图踢对手；
推或试图推对手；
跳跃或冲向对手；
敲击或试图这样做；
击打或试图击打对手；
绊倒或试图绊倒对手；
向对手吐口水；
限制对手；
用手接球。
5.了解越位规则
这条规则让很多人感到惊讶，但实际上非常简单。它只是指出，如果球员位于最后一名防守队员后面，则他无法从队友那里接球。这是一个例子，可以更好地说明什么是越位。
美国前锋亚历克斯·摩根在后卫面前传球，这使得她和球门之间的唯一障碍是守门员。
亚历克斯的队友梅根·拉皮诺（Meghan Rapino）面对亚历克斯刚刚传球的后卫，将球传给他。亚历克斯站位不规范，裁判吹哨停止动作。
唯一使该规则复杂化的是游戏的速度以及对其进行的一些重要调整。然而，这个规则就是这么简单。
如果亚历克斯在越位位置时没有触球或触球，则她不再处于越位位置。
如果梅根传球而亚历克斯跑到越位位置接球，那么她并不处于非法位置。这里重要的是她传球时的位置，而不是她接球的位置。
如果亚历克斯和梅根在自己的半场，那么他们在任何情况下都不能越位。
如果您在其他人触球之前接球，那么您也可能因射门或传球失误而越位。如果对手传球或射门，您不能被视为越位。
6.请注意，大多数犯规行为都会受到任意球的处罚
如果发生犯规或球员越位，则比赛重新开始，判给对方球队任意球。任意球开出前，任何对手不得接近球 10 米，然后恢复正常比赛。
如果球越过边线，则通过掷界外球重新进入比赛，掷界外球必须双手举过头顶。
如果进攻者未射中目标且球越过最后一条线，则守门员将获得解围。另一方面，如果防守队员将球踢入己方半场，则另一队获得角球。
7.了解黄牌和红牌的区别
本质上，黄牌是一种警告，告诉球员犯规是粗心的、危险的或过度的。然而，红牌是一种更严厉的惩罚，因为这意味着球员立即被罚下场，而他的球队被迫以减少的阵容进行剩余的比赛。
在同一场比赛中，同一名球员两张黄牌“总是”意味着一张红牌。
有些违规行为，如暴力行为、故意犯规或用手阻止球或阻止明显进球，以及侮辱或威胁裁判员等，将直接受到红牌处罚。
