这场美丽的比赛充满了佯攻。为了继续你的进步，你需要能够做出快速的勾手、聪明的传球和可靠的身体佯攻。如果你想学习如何成为一名技术员，那么你就需要在你的游戏中施展一些魔法，踢出一些恶毒的任意球，然后开始让你的对手发疯。

1.用双脚练习运球

没有什么比始终走同一条路更能让玩家预测的了。能够用双脚运球是欺骗对手的好方法。如果你能左右运球，你将成为球场上的统治者和优秀的假动作者。

用双脚进行带块运球练习：右脚走，左脚回。

用双脚练习运球。时不时地改变球场的两侧，养成从不同角度打球的习惯，并强迫自己用错误的脚击球。用双脚练习运球。掌握两个方向的双接触。

2.掌握两个方向的双接触

最基本的佯攻之一是双重接触，之后您可以在相反方向进行双重接触。如果你将这些小动作融入到你正常的传球过程中，你的运球将会更加有效。它们非常容易学习——也许您已经在不知不觉中这样做了。以慢动作进行双接触，然后逐渐提高执行速度。

要进行两次接触，您必须用惯用脚快速连续触球两次。第一次触球时，你用脚内侧将球带到两脚之间，第二次触球时，你用脚外侧将球推到一边。这个动作通常在你静止不动、面对防守者时进行，是在你周围创造空间的好方法。

要进行相反的双接触，您还必须用另一只脚触球两次，但顺序相反。用脚外侧将球推向一侧，假装要向一侧移动，然后用内侧脚将球带回您身边。这种佯攻速度极快，可以对对方防守造成很大破坏。

3.用脚底滚动球

这是改变运球并保持对球控制的好方法。快速而精确地执行这些动作将使防守者失去平衡，并且他很难知道你要走哪个方向。这也是一个非常简单的假动作。

为此，请用好脚内侧滚动球并将其带向您。不要踢球，用脚踩球来滚动它。要朝另一个方向移动，请用另一只脚朝该方向滚动球。练习向前移动并用块来进入正确的节奏。

要将球滚向另一个方向，您需要在向后移动的同时将球向后移动。从你的好脚开始踩球，然后后退一步，将球滚向你，并且移动得比球更快。然后用另一只脚向后滚动球。这是改变方向并在你周围创造空间的好方法。

4.做腿部传球

也许足球运动员能做出的最华丽的动作之一就是腿部传球。它涉及先向一个方向倾斜，然后迅速朝相反方向前进。为此，首先以正常速度移动球。

将你的好脚从你的坏一侧传到你的好一侧（如果你是右撇子，则从左到右）。将你的好脚踩稳，然后用另一只脚的外侧快速将球推向另一个方向。这个动作应该会欺骗你的对手，让你用错误的脚抓住他，这是从他失去平衡的一侧绕过他的理想选择。

双腿传球是指在向第一个方向起跳之前用双脚越过球。如果您惯用右手，请将右脚从左到右跨过球，然后用左脚从右到左，然后用右脚外侧将球放回右侧。以光速！

5.尝试齐达内轮盘赌

不，这个手势不是用头撞对手的胸部！相反，它是一个完整的带球旋转，这将使你的对手留在原地。这在训练中很容易做到，但在比赛中却很难做到。然而，如果做得正确，这一举动可能会造成严重破坏。当对手径直冲向您时使用此佯攻 [3] 。

在球快速前进的过程中，将你的好脚放在球上以阻止球，然后将你的身体朝该方向转动 180 度。如果将左脚放在球上，请旋转左肩，直到面向相反方向。

6.骑自行车

自行车是一个非常华丽的动作，非常令人印象深刻，但在比赛中几乎完全没有用处。也就是说，这仍然是一个很好的手势，并且练习它也会让你练习触球。谁知道，有一天它会派上用场呢？

骑自行车时，将好脚的脚后跟放在球的前面，然后用好脚的内侧将球靠在小腿上。用好脚的脚后跟抬起球并将其向前推进。目标是让球直接飞到您的面前。

练习在停下来时这样做，然后尝试将其融入到你的运球中。当你在比赛中做到这个手势时，你将成为一名优秀的技术人员。

7.尝试一下围巾技巧

围巾动作有点像自行车和腿传的混合体。这是一种经常多余的手势，尤其是在自由泳中，但偶尔也会在比赛中使用。

要进行围巾踢，请将坏脚向好侧摆动，然后用好脚的脚趾或鞋带抬起球并向相反方向踢球。

8.抬起头进行恶意传球

破坏防守稳定的最佳方法之一就是巧妙传球。训练自己在运球时始终抬起头，始终了解对手和队友的位置，并能够做出有效的假传球，为队友腾出空间。进行大量的盲传，人们就会开始称你为足球界的史蒂夫·纳什。