1.了解什么是 chum kiu
Chum kiu 或“桥接”引入全身运动，以补充在 Siu Nim tau 中学到的基础知识。在这里，您将重点关注如何正确有效地移动身体，重点关注平衡和重量分布。这里教授转身和踢腿等脚部动作。
在进入下一部分和学习其他技术之前，必须掌握 Chum kiu 的每个部分。
在进入下一个动作之前，必须先掌握一个动作。这是必要的，除非主要形式是静态的。
2.了解什么是君
Juun 是 Chum kiu 的第一部分，重点是旋转运动、平衡和姿势。在这里，你也开始更加了解你的周围环境，甚至是你的后方，以便有效地对抗你的对手。Chum kiu 还具有中间手臂动作，例如 jip sau（断臂）和 Fut Sau。
3.理解什么是ser
chum kiu 的第二部分，也称为 ser，介绍了一些技巧，可以让你转移对手的攻击并将这种能量转向他。您将学习将手和脚作为一个整体移动，以便您可以彼此独立地移动这些部分。
4.了解“chum kiu”的第三部分是什么
后者侧重于与手脚动作紧密结合的力量的使用。本部分还采用了直臂动作和放松身体动作的组合，为您在战斗中提供多种技巧可供选择。您还将从右向左转动身体，以在战斗中保持平衡并找到中心线。
