当面对对手时，将他们击倒可能是保护自己的好方法。有多种有效的技巧可以在不经过太多训练的情况下打倒某人。许多动作都是专门为在战斗中击倒对手而设计的。如果您受到攻击，使用自卫技术可以帮助您使该人丧失行动能力并将其放下。
1.避免或阻止攻击者的攻击
如果有人攻击您，您需要做好保卫自己的准备。
尝试向后移动，以便远离对手。
将手臂举至面部高度以格挡拳头。
通过躲避来躲避拳头并准备反击。
2.利用攻击者的力量来对抗他
当受到攻击时，你可以利用攻击的势头将对手拉回到你身边并将其击倒。利用攻击者的势头对抗他是对抗比你强大得多的人的好方法。
向后倾斜以避免攻击。
当他们攻击您或试图打您时，抓住对方的手臂或抓住他们的衬衫。
将攻击者带到你身边并击倒他。
当你把他拉向你时，用你的腿把他撞倒。
3.让攻击者仰面倒地
你可以通过绊倒某人并同时推动他们来使他们向后摔倒。当您设法将自己定位为面向对手时，此技术会更加有效。
靠近攻击者。
将你的一条腿靠近他。
抓住他的肩膀，把他推了回来。
当你推他时，一定要用你的腿从后面扫过他的脚踝。
4.想想武术
使用跆拳道等技术。通过结合防御技术（避免对手的攻击）和进攻技术（使他失去行动），你将很容易成功地击倒他。
在当地的健身房报名参加初级武术课程。
按照教学视频了解如何实际执行这些动作。
在训练有素的伙伴面前或在镜子前练习这些动作。
5.控制你的攻击者
把他掐住脖子。要做到这一点，你必须找到自己处于正确的位置来抓住对手。当你的动作足够快，让对方措手不及时，这种技巧最为有效。请注意，比您更强的对手可以轻松挣脱束缚并迅速攻击您。
用你的惯用手臂从背部环绕对方的脖子。
你的肘部最终应与对方的下巴齐平，前臂和二头肌位于颈部两侧。
将你的第二只手臂放在对方的头后面。
闭合二头肌和前臂进行挤压，并用另一只手臂将患者的头部向前推。
保持窒息 10 到 20 秒，然后慢慢将人放回地面。
