1.慢慢开始
您可以选择自学武术。一开始，您需要了解基础知识。避免进行杂技动作或保持，并学习您所选择的学科的基本组成部分。
在锻炼期间，请专注于步法并在每次击球或动作后检查您的姿势。
想象一个对手站在你面前。练习出拳，但也要保持警惕。
2.实践
在武术中，要想取得优异的成绩，唯一的方法就是通过练习。大多数人认为武术只是“功夫”。然而，这个词与战斗无关。它只是意味着“努力工作”。
练习时要保持一致。例如，当您击打训练袋时，目标是在同一个地方进行。请勿猛烈打击。慢慢来，放慢你的动作来攻击。首先目标要精准，其次要注重打击力。
超越自己。随着训练的进展，增加训练时间。如果您一开始拍摄了五十张照片，请尝试增加到一百张。但是，不要过度。训练时要小心，不要受伤。了解自己的极限并尝试超越它们。
自学过程中很容易养成坏习惯。在训练期间一定要花时间纠正你的姿势并检查你的行为。
学习新技术。当您熟悉基本组件后，请继续学习更复杂的技术。但是，不要忘记你学到的东西。通过练习所选学科的所有组成部分，您的学习将取得进步。
3.寻找合作伙伴
如果您独自训练，您将很难获得掌握武术所需的所有技能。进步的最好方法是找人和你一起练习。
为了提高效率，您的伴侣没有义务接受您所从事的学科的培训。
请对武术感兴趣的朋友和你一起训练。与合作伙伴一起，您可能会更轻松地学习。
如果您的一位朋友正在接受武术训练，请他们给您提供建议或陪伴您进行训练。
4.做“空中拳击”
如果你找不到合作伙伴，请尝试练习这一纪律，这要求你不断移动以与虚构的对手战斗。你必须想象对手的动作和你自己的动作。
从正常速度四分之一的打字速度开始。如果你想在全速动作中取得成功，你首先必须掌握慢动作。请记住，在真空中拳击时，您追求的是精度而不是速度。
练习时要注意节奏，即动作的节奏。战斗的所有曲折都取决于时机。因此，如果您发现自己无意中加快了步伐，请放松并尝试放慢速度。
