如果您不是电影《空手道小子》中的丹尼尔·拉鲁索，并且您没有足够幸运住在空手道大师宫城的隔壁，那么您很有可能需要进行一些认真的研究才能决定选择哪种武术。艺术最适合你。你必须了解自己想要追求的目标，找到适合自己的武术形式并选择流派和大师。请记住，没有高超的武术形式，只有高超的武术家。所有艺术都有其优点和缺点。选择最适合您的一款。
1.学习柔术是为了自卫
大多数时候，人们选择武术来学习自卫。这就是促使丹尼尔·拉鲁索这么做的原因。有人骚扰你吗？你害怕以后被骚扰吗？每一种武术都会教你如何保护自己。你的目标应该是找到一种强调防御技术和摆脱缠斗情况的武术 [1] 。在某种程度上，柔术是这种武术的一部分，因为它允许你利用对手攻击的能量和力量来对抗自己，这就是为什么它允许你屈服于更强大或更强大的攻击者。
当你发现自己处于需要自卫的境地时，柔术会帮助你躲避正面攻击，摆脱困境，迅速占据上风。请记住，每种武术都允许自卫，但它们可能有不同的处理对抗的方式。柔术介于两者之间。
2.用功夫塑造体形
人们学习武术的第二个最常见的原因是锻炼身体、燃烧脂肪、增加肌肉以及提高协调性。所有武术都可以实现这一目标，但根据您的身体锻炼目标，您可能会更喜欢其中一种武术而不是其他武术 [2] 。功夫是一种很好的锻炼方式。由于功夫是由缓慢的姿势和有力的格挡组成的，所以它可以让你锻炼身体的所有肌肉。它也是最需要纪律的武术形式之一 [3] 。
由于功夫可以锻炼所有肌肉，因此这种武术有多种风格可以让您锻炼上半身或下半身的力量和灵活性。如果您更喜欢锻炼上半身，您可以选择“西方拳击”风格或日本的“松涛馆空手道”风格。或者，如果您希望双腿保持良好形状，您可以选择更注重腿部力量和敏捷性的武术风格，例如跆拳道。
3.通过薙刀术增强自信心
今天的薙刀术是一种武术和艺术形式，教导规则、尊重和自信。像薙刀术这样的武术可以增强自信，因为它们可以提高人们对自身潜力的认识，增强肌肉质量并教授新技能。许多刚进入道场的人都感到自卑或根本不相信自己。这可能就是你选择武术的原因。如果是这种情况，你应该找到一个可以帮助你蓬勃发展的项目和老师，而不是自责。Naginatjustu 教练鼓励积极的感受和体验。
4.尝试跆拳道来训练你的纪律和自控力
跆拳道是世界上最受欢迎的武术。这可能是因为它在1988年被列入奥运会比赛项目。很多人认为跆拳道是一种艺术形式，因此需要有良好的自制力。你必须有足够的纪律，使每个动作都流畅、优雅且有意识 [4] 。由于动作和形式如此重要，许多人发现跆拳道是学习纪律和自我控制（对于儿童或任何人）的好方法。
武术是一种有组织、有等级的体验，需要高水平的纪律和自我控制才能正确地进行。在训练期间，您可能会发现自己面临着与您的逻辑推理相悖的指令。当宫城要求空手道小子擦亮他的汽车时，丹尼尔不明白这项活动可以教会他什么武术。后来他才明白，师父比他懂得更多。尽你所能地跟随你的主人。听他的指示。定期训练。这项训练将帮助您成为一名更好的武术练习者，您也可以将它们应用到您的日常生活中。
5.通过跆拳道为拳击场的战斗做好准备
20 世纪 70 年代，美国的武术专业人士发现自己对锦标赛的规则感到沮丧。他们想要联系。一个团体脱离出来并创造了跆拳道。参赛者通过踢、拳、格挡和空中拳击来准备比赛。由于跆拳道起源于身体接触和竞争，因此对于有兴趣参加拳击比赛的人来说，它是一种很棒的武术形式。
有些武术并不那么重视进入擂台。咏春拳或洪拳等传统功夫的教学并不是为了让学习者为拳击场上的格斗做好准备。你可以在那里学习一些很棒的自卫系统，但是你需要很长时间才能拥有足够坚实的基础来在战斗中使用。
6.考虑一下您的文化兴趣
如果您对某种文化有尊重或兴趣，您可能会从学习武术中获益匪浅。如果您对以色列感兴趣，请学习马伽术。如果您对韩国文化感兴趣，请学习跆拳道。尝试相扑可以更好地了解日本文化。
如果这是您目标的一部分，请选择一所由该文化当地人开办的学校，或者由该文化当地人直接培训的人开办的学校。这些说明对您来说会显得更加真实，您将能够同时了解其文化的多个元素，例如语言、手势、历史和哲学。
