176
武术

如何踢(武术)(五):做截拳道风格的旋转后踢

收录于合集

1.这个动作对于结束战斗更有效



确实非常强大。缺点是不太美观,所以不要用它来打动别人。


 


2.保持后腿和前腿向前



抬起腿并用胫骨出拳。如果您使用球或脚外侧,您可能会受伤(请按照说明进行操作)。当你的腿在空中时,继续你的动作。空手道专家可能会不同意,因为这会破坏他们的平衡。最重要的是,你将大部分重量放在击球的那条腿上,而不是放在前腿上。


 


建议:


一旦你找到了平衡,当你启动你的腿时,通过以你的脚后跟为轴,你将获得更快的速度和力量。


对于正面攻击,用脚掌攻击。对于侧击,用脚刃击打。


不要因你的射击而得意忘形。尽可能保持身体挺直。


时刻保持警惕。不要让自己的脸(或其他任何地方)被击中。


为了有效地将能量传递到目标,击球时重心必须转移并保持在支撑腿的前方,而不是后方。


如果你在战斗,一定要改变你的动作,这样你的对手就无法预测你的攻击。


在踢或打任何人之前先征得许可。


为了让你的踢腿更有力,你需要在伸展腿时呼气。


您可以穿着战斗装备。


看着对手的眼睛。


当你踢腿时,双手的动作同样重要。解放双手可能会导致您失去平衡和力量。想要出更强力的拳,特别是旋转拳,你需要握紧拳头。


举起拳头,手掌平行面向脸部。这将帮助您避免脸部被击中。始终保持下巴朝下。


 


警告:


战斗时,将踢作为组合拳后的最后手段,可以对对手造成更大的伤害,并使他们远离你。


不要用脚趾击打,否则可能会受伤。始终使用脚踝上方的小腿下部。


踢腿需要大量练习才能掌握并避免受伤的风险。在经过训练之前,请勿在战斗中使用它们。


踢腿之前要注意膝盖。如果可以的话,避免撞到空中,而是撞到袋子里。出拳时切勿锁住膝盖。无论您想要完成什么拍摄,它都应该始终保持折叠状态。


记住要快速移开你击打的腿,以防止对手抓住它。

73744
收录于合集
文章来源于网络,如有侵权请联系本站删除
二手好课
更多>>
年卡|有意转让
素描漫画
¥1500
次卡|北京【转让中关村柒音音乐课程】
音乐课
¥2000
年卡|南京韵琴邦成人钢琴零基础课程转售
钢琴课
¥2200
次卡|深圳海橙星琴行钢琴课程转让
钢琴课
¥2400
次卡|北京转让青桔音乐的课程!
钢琴课
¥2700
次卡|哈尔滨雅马哈钢琴课程
钢琴课
¥2700
次卡|贵阳雅马哈成人一对流行钢琴课
钢琴课
¥3000
次卡|上海7折出钢琴私教一对一课程
钢琴课
¥3400
年卡|常州音乐课程—吉他、钢琴、架子鼓、小提琴
音乐课
¥3500
年卡|深圳童话音乐课程转让
钢琴课
¥3900