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武术

如何踢(武术)(二):侧踢

侧踢(日语为“Yoko Geri”,韩语为“Yuhp Chagi”)是一种更有力的推击动作。它的目的不是快速攻击,而是对目标造成重大伤害的主要目的。执行起来也有点困难。即使对于年幼的孩子来说,一种似乎不言而喻的心理形象就是“房间”隐喻。让学生想象枪中的子弹,同时尽可能高地抬起腿。然后想象一下腿被炸飞,就像枪室爆炸后一样。这个技巧将帮助学生尽可能高地抬起腿,然后用脚跟推动以产生很大的力量。这一切都归功于一个简单的比喻。


1.保持战斗姿势



2.把你的后腿收回来



你的膝盖应该靠近你的胸部,你的脚应该在臀部的水平。如果您的腿没那么高,请不要担心。目标仍然是让你的脚掌面向地面并向外朝向你的目标。这个姿势被称为“倾斜”,因为你已经做好了进攻的准备。


 


3.扔你的腿



你的脚将从你的倾斜位置画一条直线到目的地。用脚跟击球,或者如果你更高级的话,用脚外侧击球。击球时,转动脚掌,使脚跟保持指向目标。


 


4.返回到您的斜躺位置



同时用脚掌回到起始位置。


 


5.将脚放在你面前的地板上



你的后腿现在应该是你的前腿,反之亦然。

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