1.尝试触及颈部（睡眠者）
尝试到达颈部（睡眠者）。这是另一个比较明显的压力点，但应用起来却非常复杂。站在攻击者身后，用一只手臂环绕他们的脖子，用你的桡骨（前臂骨）对颈外动脉施加压力（就在你的喉咙旁边，你能感觉到心跳的地方）然后慢慢地将其降低到地板上。您可以通过用另一只手臂将手臂拉向自己来增加压力，并一边呼吸，一边扩张胸部。你也可以将抓握手臂的手放在另一只手臂的肘部，并用后者将头部或颈部向前推。如果他没有表现出软弱的迹象，对后脑勺的猛烈打击会让他迷失方向，给你一个逃跑的机会。
2.为了反击，请将头转向肘部
空心不会压迫你的喉咙，你将能够呼吸。血液循环永远是一个问题，所以你需要动作快。用离您最近的手握住肘部并使用其压力点。这会放松他的控制，但他可能不会放弃。同时，咬住他，踩他的脚，用头撞他，挖出他的眼睛，用你的脚跟击打他的腹股沟，踢他的小腿，肘部（转动你的臀部），拉头发，咬和其他任何可以释放你的东西。
3.寻找锁骨
寻找锁骨。一旦找到，将手指按在骨头后面并向下用力（在实际攻击过程中，这应该在大约四分之一秒内完成）。
