1.定期练习
任何人只要经常练习，都可以成为一名光荣的乒乓球运动员。您会注意到，最重要的事情是始终关注球，掌握好时机并给予球尽可能最低的轨迹。
从你的第一场乒乓球比赛开始，你就应该有意识地用眼睛追随球。从对手的发球到你的球拍，从你的球拍到对手的球拍，都要保持视野。等等。
你的时机只会通过练习而提高，这只是一个需要养成的习惯。除了看球之外，注意它发出的声音也可以帮助你获得这种品质。
初学者通常会遇到一些困难，难以让球弹得较低，但又不能落入球网。然而，这是一项必不可少的技能。事实上，你的对手击杀高球比击打掠过球台的球更容易。诀窍是：你的球拍必须尽可能水平，并且你必须用手腕瞄准并为击球提供能量。一般来说，球的速度越快，就越容易形成狭窄的轨迹。
2.练习反手和正手
要成为一名出色的乒乓球运动员，您必须能够将球返回到身体的一侧或另一侧。由于换手并不容易，因此要特别注意反手和正手的训练。
3.了解如何增加球的旋转
您可以在球拍击球时将手腕向一侧、向上或向下轻弹来做到这一点。要撤消效果，请自行应用与现有效果相反的效果。如果这被证明很困难，请毫不犹豫地练习面对墙壁，以便尝试并找到适合您的方法。
考虑切球。这涉及到当球向您落下时，以水平运动击打球的底面。因此，你将给它一个旋转运动，这将减慢它的速度并给它一个新的轨迹。练习正手和反手切球。
4.不要犹豫，击碎对手发来的高球
扣杀是用力击球，使其速度阻止对手将球击回。尽管粉碎很难掌握，但它是通过重复和训练获得的强大武器。因此，如果您的第一次尝试不成功并且球最终入网或离开球台，请不要灰心。坚持下去，你最终会到达那里。
其原理与排球相同：正确的扣杀几乎不可能落地。一旦你掌握了它，这将成为你最喜欢的动作之一，并且会极大地挫败你的对手。
5.致力于您的服务
名副其实的服务应该能让你在与比你更有经验的玩家的对抗中生存下来。事实上，在没有快速或全旋转发球的情况下，如果您能时不时地用球拍触球，您可以认为自己很幸运。如果你的对手有时间在你的发球过程中获得冲刺的动力，那么你很可能不会看到任何传球。
你的水平越高，你的球速就越重要。关键是保持尽可能最佳的精度。凭借经验，您将能够预测球的走向以及每次击球后球的表现。
6.扰乱你的对手
当你越来越用力地击球时，不要指望你的对手在达到一定水平后会犯常见的错误。你必须通过控制比赛来迫使他自己犯错误。因此，你会尽量让他绕着桌子跑。为了防止他回击你的球，请尝试将球击向右侧，然后再快速击向左侧。也不要犹豫使用佯攻。例如，假装扣球，轻轻地将球推到网后，尽可能靠近球网。您还可以交替左右出拳，并通过在一侧连续出击两到三拳来破坏对手的稳定。
