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羽毛球

如何打羽毛球(一):了解规则

谁不想玩世界上最快的球拍游戏?羽毛球是​​一项由 2 至 4 名球员进行的运动,其目的是通过将羽毛球击过网来与对手得分。尽管这项运动与网球有一些相似之处,但规则有所不同,在开始比赛之前了解它们很重要。


 


1.了解游戏的目标



了解比赛的目的羽毛球与网球一样,是一项由两名球员或每队两名球员进行的球拍运动。您或您的团队的目标是成为第一个获得 21 分的人。当您成功回球且对方球队犯规,即未能正确回球时,您将得分。


为了赢得每场比赛,你必须首先获得 21 分,并且至少领先对手 2 分。这意味着,如果两支球队都得了 20 分,其中一支球队必须以 22 比 20 获胜,依此类推。


如果你和你的对手不能以两分获胜,则继续比赛,直到比分达到29-29。然后,最先达到30分的队伍获胜。


首先赢得两场比赛的球队赢得比赛。如果比分均为 1 局,则必须进行决定性的第三轮比赛才能赢得比赛。


 


2.熟悉羽毛球场



羽毛球场长13.40米,宽6.10米。如果打单打,则打整个球场的长度,但宽度只有 5.14 米。球网必须位于场地中央 6.70 米处,高度为 1.55 米。当您打双打时,您有权使用位于球场两侧的边道(每条宽 48 厘米)。这里有一些需要了解的事情。


场地的每一侧都有右侧和左侧。本队发球手必须在与自己成对角线的位置发球。因此,位于本方场地左侧的球员将在对手场地的右侧发球。


单打发球时,每位选手必须将发球发到与自己对角的对方发球区,包括发球区和两侧的黑线。在双打比赛中,球员可以将球发入与自己所在位置对角的对手发球区,其中包括侧向双线,但不包括单打比赛中的长发球线。因此,单打比赛的发球区较长,而双打比赛的发球区则较宽。


一旦发球,每个队都有权使用整个场地。羽毛球必须保持在单打或双打场地的范围内。


 


3.了解比赛的基础知识



以及开始羽毛球比赛之前您需要了解的内容,以及球场功能和计分原理。


抛硬币或进行其他类型的抛硬币来决定哪支球队将首先发球以及他们将在哪一边比赛。


羽毛球比赛的一发球在球场的右半边发球,球必须瞄准斜对面的部位。


如果发球方出现失误,则对手得一分,由他来发球。如果发球方发球,对方犯规,则发球方换边继续发球。每次交换后都会得分(例如,这与排球不同)。


在双打比赛中,每队只有一次“发球”。因此,如果一队的一名球员发球并犯了错误,则将球交给另一队的一名球员,依此类推。


当未发球的球队得分并获得发球权时,不得换边,而应在自己所在的一侧发球。如果她一发就拿分,那么球员们才可以变换位置,从球场的另一边发球。


每局比赛结束后,双方交换场地,上一场比赛获胜的球队开始下一场比赛的发球。


 


4.了解玩家如何会犯错误



有多种原因可能导致球员或球队犯错误。这里有一些。


如果发球方未能将毽子送过网。在羽毛球比赛中,你只有一次尝试才能成功完成发球。唯一的例外是当你发球时,即羽毛球击中网并落在对手一侧时。在这种情况下,您有权进行第二次尝试。


如果在比赛过程中任何时候将毽子送入网内或网下。


如果方向盘撞到你。


如果您将毽子击出界外。


如果您将羽毛球击打在您所在场地的地面上。


如果您将毽子发到对方场地的错误一侧。


如果你是一个更高级的球员,当发球员击球的高度高于他的高度或当他握住球拍头高于他的脚时,你也可以认为这是一个错误。但如果您是初学者,遵循这些规则可能会阻止您成功完成长时间的拉力赛,并且游戏可能会有点无聊。


 


5.了解击毽子的主要方法



标准羽毛球拍的长度为 65 厘米,重量通常在 85 至 95 克之间。大多数球拍都是由金属和尼龙制成的,因此您需要产生足够的功率才能使用如此轻的球拍有效地击打羽毛球。主要击球是正手和反手(如网球),手腕必须轻而快才能有效击球。以下是您需要了解的打毽子知识。


一切都在脚法中。使用来回动作和小步来调整自己的位置,以便轻松击球,而不必每次都穿过球场。


你需要练习如何后摆、前摆和击球,才能有效地触球。您必须击打羽毛球中心的圆圈,而不是羽毛球。


完善你的干净击球。这是最常见的击键。目标是击打羽毛球,让对手离球网尽可能远,让您有时间计划下一次击球。


完善你的吊球。击球要成功,必须轻击毽子,使其落在网后,对手即使跑得快也很难接住。


进行一次粉碎。这是用于击打网上方羽毛球的强力击球。你必须把球拍举在背后,就好像你要把它压碎一样,预料到羽毛球的到来,并尽可能用力地击打它,就好像你想让它越过障碍一样。


开车去吧。这种击球可以是正手或反手,使羽毛球沿着平行于地面的轨迹,擦过网的顶部。这一招对方很难预料和反击。

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