羽毛球比赛中如何扣球(三):进行反手扣球

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2024-06-04

1.选择合适的时间



反手扣球是一种高级攻击动作,也是最难落地的动作之一。当羽毛球很高但距离网很近并且对手反应的机会很小时这是理想的。


由于此击球难度较大,因此请等到掌握了反手后再尝试。


为了成功地进行反手扣杀,你必须能够快速、自然地将握拍变为反手握拍。


 


2.就位



像往常一样将自己定位在方向盘稍靠后和下方的位置。反手握住球拍,并将身体朝向球场后方。改变握法的速度越快,击球的威力就越大。


与大多数其他羽毛球扣球不同,为了以最大力量进行反手扣球,持球拍的手臂应尽可能靠近身体。


与其他击球一样,你的自由手臂应该在整个击球过程中充当另一只手臂的配重。


 


3.打方向盘



击球后以平稳、连续的方式放下球拍,直到手臂基本伸直。当球拍击中羽毛球时,快速甩动手腕。为了很好地控制球拍,请避免握得太紧。


当您将球拍靠近羽毛球时,想象一下它的轨迹。他必须尽可能靠近球网穿过球网。


反手扣球时很容易失去平衡。记住用空闲的手臂稳定自己。


 


建议:


如果尽管你的击球力量很大,但羽毛球没有过网或落在球场外,那么你的技术可能不好。


良好的站位对于扣杀成功至关重要。强力但位置不当的打击效果不如位置良好、中等威力的打击有效。

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由于此击球难度较大,因此请等到掌握了反手后再尝试。


为了成功地进行反手扣杀,你必须能够快速、自然地将握拍变为反手握拍。


 


2.就位



像往常一样将自己定位在方向盘稍靠后和下方的位置。反手握住球拍,并将身体朝向球场后方。改变握法的速度越快,击球的威力就越大。


与大多数其他羽毛球扣球不同,为了以最大力量进行反手扣球,持球拍的手臂应尽可能靠近身体。


与其他击球一样,你的自由手臂应该在整个击球过程中充当另一只手臂的配重。


 


3.打方向盘



击球后以平稳、连续的方式放下球拍,直到手臂基本伸直。当球拍击中羽毛球时,快速甩动手腕。为了很好地控制球拍,请避免握得太紧。


当您将球拍靠近羽毛球时,想象一下它的轨迹。他必须尽可能靠近球网穿过球网。


反手扣球时很容易失去平衡。记住用空闲的手臂稳定自己。


 


建议:


如果尽管你的击球力量很大,但羽毛球没有过网或落在球场外,那么你的技术可能不好。


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