1.无论您使用什么握法，都不要将手握在球杆上太紧

放松的握把可以让球杆头在挥杆过程中旋转，从而为您带来更高的精准度和更远的距离。与大多数高尔夫动作一样，您付出的努力越多，成功的机会就越少。尽量保持自然和放松。

2.尝试“棒球”握法

这是一种非常基本的握法，让人想起棒球运动员握住球棒的方式，因此得名。注意 ：对于以下三种握杆方式，左手（对于右手高尔夫球手）将处于相同的位置。

将左手放在球杆后面，将手指卷曲在杆身上以牢牢握住它。球杆应恰好放置在您的手指与手掌相交的位置，并且您的左手拇指应沿着球杆指向杆头的方向。

将右手放在球杆下方，使右手小指与左手食指接触。

握紧球杆，使右手掌位于左手拇指上方。您的右手拇指应稍微指向左侧，而左手拇指应稍微指向右侧。

3.尝试重叠握法

虽然“棒球”握法是完全可以接受的，但你的手指不会很好地相互连接。重叠的握把将所有手指连接起来，将它们叠加在一起。这种握把提供了更高的稳定性。

首先将双手置于“棒球”握法中。但是，不要将右手小指放在左手食指旁边，而是将右手小指抬起并按在左手食指和左中指之间或按在左手食指上。

4.尝试互锁握把

这种握法可能提供了这三种握法中最稳定的握法，将你的双手在球杆下方交织在一起。这是高尔夫界大人物所使用的握把，例如杰克·尼克劳斯和泰格·伍兹。

要执行“包缝”握法，请从“棒球”握法开始。然后，将左手食指放在右手无名指和右手小指之间，将右手小指放在左手食指和中指之间。您的右手小指和左手食指保持在x位置。

5.选择您最舒服的握法

每种握法都有其优点和缺点，还有许多其他握法我们没有提到：10 指握法、强握法和弱握法等。进行实验，直到找到最自然的挥杆握法，并可以纠正你的缺点和错误。

例如，互锁式握把推荐给手小的高尔夫球手（比如尼克劳斯），而重叠式握把对于手小的人来说很难使用。

如果您在“右曲”方面遇到问题（对于右手高尔夫球手来说，在轨迹急剧向右摆动之前，您的球头向左移动），请考虑放弃弱握杆，如果这是您所采用的握杆方式。

如果您有左曲问题（对于右手高尔夫球手来说，在轨迹急剧向左摆动之前，您的球头向右），请考虑放弃强握杆（如果您习惯采用这种握杆方式）。