1.了解如何正确、安全地使用剑

知道如何正确持剑很重要。请勿挥舞它，也不要将其指向未戴防护口罩的人。握持时，保持刀尖朝向地面。如果你拿着剑移动，请握住剑尖，而不是剑柄。如果您需要双手摘下或戴上面具，请务必先放下剑。

您应该经常检查您的剑的状况，以确保刀尖的保护完好且状况良好。

2.了解正确的术语

您需要充分了解击剑词汇。一开始要记住的一些最重要的术语是：防守位置、攻击、招架、还击、反还击。攻击是进攻动作，招架是防御动作。还击是招架后的反击，反击是招架或还击之后的攻击。

花一些时间阅读击剑术语表来熟悉这些单词。

请记住，有些教练可能会使用西班牙语或意大利语的术语。

3.掌握基本步法

步法在击剑中绝对重要，这就是为什么发展流畅且轻松的动作很重要。需要学习的基本姿势是守卫姿势、单进、单退。后卫位置是起始位置。你站立时，将持剑的手所在的一侧呈现出来，该侧的脚指向对手，而后脚旋转约 90 度。进则前脚在前，退则后脚在前。

尝试平衡体重并保持在脚跖骨上，这样您就可以快速移动。

随着您的进步，您将学习更多技术，例如攻击弓步。

4.学习正确握持武器

在开始学习剑术技巧之前，您需要学习如何正确握剑。有不同的风格，您的老师可能会偏爱他们的学生。不同的剑需要不同的握持技巧，这就是为什么你需要向教练学习它们。

初学者经常犯的错误是握剑太紧。您应该保持手腕放松且灵活。

5.了解处理刀片的首要技术

一旦你找到了正确的握持武器的技巧，你就可以学习使用它的基础知识。这将取决于您的教练和您选择的武器，但您可以首先学习简单的攻击和简单的招架。这些是简单的攻击和防御动作，您可以从中学习变化和附加动作。

6.决定你的武器

一旦开始，您可能想要选择您喜欢的武器。您的教练可能会向您提供可供选择的武器（花剑、重剑或军刀），但他或她也可能会给您花剑，而您无法选择 [9] 。许多教练和击剑大师认为学习武器的正确顺序是花剑、重剑、佩剑。有时您可能会遇到一位教练，他决定让他的学生从剑或军刀开始（这在高中教练中很常见，因为他们希望培养能够快速处理不同武器的击剑手）。

有些人认为最好从花剑开始，因为他们声称花剑比重剑提供更好的控制点，发展正确的技术，这是花剑和佩剑的一个重要方面。

另一方面，即使这些论点对于剑来说是正确的，你也可以直接用剑来学习正确的技术。由你决定。