1.每次划水后始终返回到平衡位置
这意味着您应该回到起始位置，轻轻地放在脚趾上，准备好进行下一次射击。如果你的对手将你从球场的一侧移动到另一侧，他会创造一个很大的空间，让他可以投掷羽毛球，而你无法将其返回。因此，尽快回到平衡位置。
这个位置意味着你的脚应该与肩膀平行，与肩膀的间距相同，并且你的脚趾应该指向网。
保持膝盖弯曲，手里拿着球拍，手臂放在身体上。
不要保持正常的站立姿势，否则您将无法正常移动。
2.随时准备好搬到任何地方
准备好上网、穿过球场、回到后线，换句话说，准备好伸手去接羽毛球，无论它落在哪里。出其不意的元素在这里也非常重要，所以要尝试了解对手的小伎俩。
3.尽可能多地上网
扣球是比赛中最有力的击球，因为它可以让您尽可能用力、快速地击打羽毛球，使对手很难将其击回。当羽毛球高高地抛向您时，寻找机会进行击球。
4.让你的对手逃跑
不要每次都把毽子直接扔回对手身上，否则对手很容易将球翻转。你的目标应该是让你的对手在球场上来回、左右移动，让他们变得疲倦而不再有机会正确回击。
5.在你的愤怒中要有条理地赢得胜利
不要只想着回球并希望对手犯错误。已经知道要将其发送到哪里、如何发送以及为什么要做这个或那个动作。如果你盲目地打方向盘，你就走不了多远。
6.改变你的打法
总是想上网是一种有趣的态度，或者因为这是你最好的击球而打斜线正手也是一个好主意，但如果你一直做同样的事情，你的对手很快就会明白。保持出其不意的元素很重要，这样你的对手在再次与你交手时就不知道会发生什么。
你需要改变你的发球地点、你喜欢的击球以及你倾向于击球的位置。
7.利用对手的弱点
如果你想赢，你必须让你的对手玩你的游戏并走出他们的舒适区。如果对手的反手较弱（大多数初学者都是如此），请将羽毛球反复击向对手的反手。如果他的移动速度不够快，就让他移动。如果他喜欢靠近球网打球，就投出长而有力的球。如果他喜欢扣球，就不要把毽子打得太高。注意对手的优势和劣势，这样你才能更轻松地获胜。
仔细观察你的对手很重要。无论您是开始比赛还是只是为了好玩，请尝试尽早识别对手的优势和劣势。
