跆拳道是一种源自韩国的武术，其拳脚技法灵活多变，是一项很好的运动方式。跆拳道分段考级是其学习者进行等级晋升的标准，从初阶到高阶，各级别的考试要求和学习内容都不一样。下面介绍一下跆拳道分段每个级别都学习什么。

一、白带级

白带级可以说是跆拳道入门级别，包括基本跑步动作、基本拳法和踢腿法姿势的学习，如前踢（直腿踢），侧踢和后踢等基本技巧的打法和应用；同时也需要了解跆拳道的基本规则和跆拳道知识，包括聚气（调节身体，集中思想）、礼节、身体保护技巧（如如何跌倒，怎样避免受伤）等。

二、黄带级

在跆拳道的黄带级别，学员需要掌握一些初级防御技巧和进攻技巧，包括躲避、闪避、拦截、反击等术语，同时还需加强身体素质，提高身体反应能力、协调性和激活潜在力等，以便将这些能力应用于实际打击中。此外，在这个级别，还需要学习许多跆拳道低级别的拳法、跳远、翻滚等技巧，进一步增强身体协调性和敏捷性。

三、绿带级

除了上述技巧和基础技术之外，跆拳道的绿带级还需要掌握一些更高级的防御技能，如“架子”和“防守”，并系统学习跆拳道的心理、方法和战术。学员们还必须掌握各种应对渠道，如学会根据不同情况以及不同距离时的拳法和踢法选用，熟悉练习所需的模拟内部和外部场景以及相应的竞技规则。

四、蓝带级

在跆拳道的蓝带级别，学员们的技能较为成熟和灵活，不断提高体型和灵活度上的要求，并且更深入地了解跆拳道协会的理念；此外，还将学习如何使用手肘、膝盖、胫骨等进行踢击等基础技巧，并且向更高阶段的技能挑战。同时，也需要锻炼广泛的身体功效，如更好地控制呼吸、提高肌肉耐力和反应速度等。

五、红带级

跆拳道的红带级别代表着学生在跆拳道中逐渐走向了职业化和专业化。学员们已经掌握了更多技能，如扫腿、踩脚、拉锤和撞击等，并且研究出更加高效和精细的拳法和踢法等。训练的强度和技术性加强的同时，跆拳道的身体保护知识和观念更加重要。除此之外，学员们也会更深入地理解现代跆拳道技术的原理，以达到更高水平的竞技能力。

六、黑带级

跆拳道的黑带是很多跆拳道爱好者所追求的最高荣誉，黑带的级别也可以说是跆拳道技能最高水准的代表。在黑带阶段，跆拳道将涵盖一系列技能、知识和技术，包括充分的身体塑造、进一步提高自己的战术效率、心理和自我认识的过程等。更多的高水平比赛和文化交流活动，不断提高跆拳道的技术和精神。

总结

跆拳道分段考级是一个学会多项拳法和技术的体系化的过程。每个级别都涵盖了从基础到进阶的知识内容，通过学习，学员们能够逐渐提高跆拳道技能，而且还将有机会了解更多跆拳道理念和历史。无论您是初学者还是已经取得了高级别，跆拳道都是一项兼具乐趣和挑战性的运动！