弹琵琶是中国传统音乐器乐之一，弹奏者使用双手去弹奏琵琶，通过琵琶的音响，演奏者传达出强烈的情感，同时也可以让演奏者得到一些好处，下面将会介绍弹琵琶的好处和坏处。

一、弹琵琶的好处

1.强精神的舒缓效果

弹琵琶的音乐可以使人得到很好的安慰效果，它的优美音乐可以帮助人们减少压力，放松神经，给人们带来舒适的感受。尤其是对于一些对音乐比较敏感，比较容易受到情境影响的人来说，弹奏琵琶有很好的治疗效果。

2.增强协调能力

弹琵琶时一手拨动琴弦，一手拨动方法不一的筝柄，需要注意两边手法的协作和默契，这使弹琵琶者的协调能力不断增强。而这种协调能力的锻炼，在平常生活中也能起到比较积极的作用。

3.丰富艺术素质

弹琵琶不仅可以让人们在音乐中体会到美的感受，同时也可以通过对音乐的感悟加强自身的艺术素质。练琴与学习琴曲可以培养人们对艺术的理解和欣赏能力。琴曲也有很多不同的表现形式和风格，可以拓展人们的审美视野。

4.改善身体健康

弹琵琶需要手指灵活敏捷，并保持身体姿势，长期的琴艺训练可以改善身体柔软度和灵敏性，让人持久不疲劳。同时，这种长时间的培养，对于老年人来说也有很好的锻炼作用。

5.培养意志力

弹琵琶需要付出坚持，爱好者需要不断的进行琴艺训练和刻苦钻研，不断提升自己的琴艺水平。这样的实践可以让弹琵琶者慢慢树立信心和坚定的信念，对于培养自身的毅力和意志力也有积极作用。

二、弹琵琶的坏处

1.对指尖和手腕造成伤害

长时间操作琵琶，手指需要经过不断的转动和弹奏，这容易导致手指疲劳和疼痛。而且，又因为琵琶的音色柔和，所以在弹奏时需要更大的力度，长时间下来也容易对手腕造成伤害。

2.易影响听力

弹琵琶需要弹奏者集中精力和注意力去听琴声，以及弹奏频度和力度的掌控来掌握弹奏效果。这使得弹琵琶者容易在长时间的练习中出现听力疲劳和感觉麻木而影响听力。

3.影响视力

弹琵琶是需要仔细盯着琴弦和播放器才能进行的，而这种强度的长时间注视不仅容易导致视觉疲劳，还可能长时间看琴弦，导致近视眼的发生。

4.花费巨大

琵琶乃古代华夏八大乐器之一，所以琵琶的价值也不菲。再加上需要进行琴艺训练和学习琴曲，所需要的花费更是不小。所以，弹琵琶也容易给爱好者造成经济压力。

5.容易受到环境影响

在弹琵琶时，需要营造一个安静、专注的环境，弹琴者需要有更好的心境来发挥琴艺。而这种环境和心境在现实生活中难以得到保证，也容易影响弹琴者的效果和心情。

总的来说，如果能够掌握弹琵琶技巧，与琴声融为一体，那么弹琵琶将给你带来很好的心灵和身体上的享受。但是弹琵琶也会有很多潜在的风险，所以在进行琴艺训练时也需要注意总体健康条件和生活环境。